孕期营养补得越多越好吗营养并非越多越好;
水果过量可能得
糖尿病。专家指出,就是因为
准妈妈吃得太多、太好,而且
运动又太少,造成摄入和消耗不均衡,导致超重。而
准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的,不仅在
孕期会造成
孕妇并发症增高,不利于
胎儿成长,而且在
分娩时也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复,体形过肥。
怀孕后是否应多吃
鸡蛋鸡蛋是孕
产妇不可缺少的高营养补品,但食用方法要得当,吃的数量不宜过多,每天吃2个即可。在烹制方法上,
煮鸡蛋比蒸、煎、炸的容易消化,但煮鸡蛋不宜过老或过嫩,太老不易消化,太嫩不熟又不卫生。吃
生鸡蛋在
消化道中会发酵产生一种抗
生物素的物质,对身体有害,特别是
肾功能不好的孕妇不宜吃生鸡蛋。另外由于
蛋黄中含有较高的
胆固醇,身体
肥胖和胎儿较大的孕妇不宜多吃。孕妇可以多服
人参吗孕妇滥用
人参,容易加重妊娠
呕吐、
水肿和
高血压等现象,也可促使
阴道出血而导致
流产。从胎儿来看,胎儿对人参的耐受性很低,孕妇服用过量人参有造成
死胎的危险。据报道,有孕妇怀孕1个多月时常服人参,两
周后出现
心悸、
胸闷、
头痛、
失眠、鼻腔流
血和
下肢浮肿等症状,继而
阴道出血,待到4个月后经检查,胎儿已
死亡。所以,孕妇不可滥用人参。
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