缓解孕吐食用生姜最有效

一般情况下，出现了孕吐的现象，妈妈们才反应过来自己怀孕了。孕吐是一个特别折腾人的过程，但几乎每个母亲都必须经历。特别是饮食上，吃多吃少，吃油或者吃到其他的味道，都可能会引起呕吐。那么，孕妇的厉害程度能否证明怀的宝宝健康聪明程度呢？

怀胎十月，准妈咪的身体每一天都在发生变化，孕吐只是其中的一种。但有些孕妈是吐得昏天暗地，但也有孕妈是一点反应也没有。加拿大医学实验表明，孕期孕吐反应越强烈，宝宝在后天也会表现的更聪明。这又是何道理呢？

一、孕吐产生的可能原因

事实上，目前科学上对于孕吐产生的原因，尚未有一个定论。但基本上可以从以下3方面进行理解：

1、激素水平的迅速升高

虽然并没有直接证据证明人绒毛膜促性腺激素会直接导致恶心，但从孕期的时间上来看是非常吻合的。孕早期呕吐最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。当然，同一时期，雌激素水平也是迅速升高，也有可能是引起孕吐的重要原因。

2、孕期嗅觉的敏感度提高

怀孕6周开始，孕妈们常常会发现，周围的味道总是变得刺鼻，其实，味道没有变，变的只是孕妈自身的嗅觉敏感度。有时候，邻居家里正在炒肉，而刚刚怀孕的准妈咪也会对这种气味产生强烈的恶心感。所以，这种敏感性也有可能是雌激素水平升高所造成的。

3、孕妈们肠胃变得更脆弱

有些孕妈产生呕吐现象，是在进食之后。这些准妈妈就极有可能是因为胃肠道对进食的各种食物变得更为敏感，如平常爱吃的鸡蛋或者鲜鱼，也变得难以下咽，反而更容易感到恶心难受，从而引发呕吐。

二、孕妈不吐也正常

近些年来，各类影视剧中孕吐的镜头频出。往往就是一个不小心，女性就捂着嘴巴跑进厕所里大吐特吐。其实，孕吐并非是每一个孕妈的必经之路。这又是为何呢？

对于某些孕妈来说，她们的孕吐反应是几乎没有或者反应很小，这就极有可能是由于孕妈体内的孕激素水平偏低造成的。近五成的孕妈认为，没有孕吐反应，可能就是宝宝的问题。

其实，孕吐是每个准妈咪个人体质对怀孕的反应，本身就是过敏体质的人，自然容易在孕期产生孕吐现象，也有很多孕妈本来身体就很强壮，孕期的孕吐反应也不明显，大大咧咧的度过了孕期。当然，只要准妈咪没有出现见红、疼痛难忍的症状，基本就不属于宝宝的问题，孕妈可以在怀孕3个月内进行一次B超检查，然后放松身心，注意休息饮食就可以了。

三、揭秘"孕吐越厉害，宝宝越聪明"

前不久，加拿大多伦多儿童医院研究人员发表了一份声明，该医院在调查了100多名3-7岁的儿童后，如果准妈咪在怀孕初期妊娠反应强烈，那么其生下的宝宝后天在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。

不少准妈咪对这份报告如获至宝，认为只要宝宝健康，孕吐多强烈也没有关系。但事实是否如此呢？少数孕妈妈反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妈妈处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。

因此，准妈咪们要仔细甄别自身的孕吐情况，严重者需要及时到医院就诊。

四、缓解孕吐，生姜最有效

用生姜进行止呕，或许对每个家庭来说都不陌生。生姜止呕的原因，主要是它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔；或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，准妈咪还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。

当然，用生姜止呕只是一种缓解，另外，很多孕妈们在孕早期经历呕吐之后，人体适应了身体上的各种变化，呕吐现象自然也就消失了。而生姜的作用就是能伴着孕妇度过这一两个月最难受的日子，尽可能地把恶心、呕吐减少。

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