有效减轻孕吐10方法(页1)

香水雨发表于2009-9-2413:58

有效减轻孕吐10方法　　1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有充足的睡眠。<p>　　2.早晨少量吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。</p><p>　　3.不要过长时间待在电脑或电视机前。</p><p>　　&nbsp;&nbsp;快速闪烁的屏幕，会加重晨吐症状。</p><p>　　4.适当锻炼，特别在怀孕早期。</p><p>　　5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。</p><p>　　6.吃些苹果酱。它能稳定胃，减轻晨吐症状。</p><p>　　7.吃一些梨或橘子。</p><p>　　8.吃一个烤土豆或一根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。</p><p>　　9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。</p><p>　　10.服用儿童维生素代替成人维生素。儿童维生素更容易消化，不会导致胃部不适。</p><p>　　此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太在意，晨吐反而会加重。因此，当感到不舒服时，试着做几道智力题、打打牌或看看书，可以帮助孕妇放松，预防晨吐。</p>

土豆土豆发表于2009-9-2414:49

<p>论坛还没有孕妇吧，</p>

再次启程发表于2009-9-2415:05

<divclass="msgheader">QUOTE:</div><divclass="msgborder"><b>以下是引用<i>土豆土豆</i>在2009-9-2414:49:54的发言：</b><br/><p>论坛还没有孕妇吧，</p></div><p></p>那可不一定啊！！

土豆土豆发表于2009-9-2415:31

<divclass="msgheader">QUOTE:</div><divclass="msgborder"><b>以下是引用<i>再次启程</i>在2009-9-2415:05:13的发言：</b><br/><p></p>那可不一定啊！！</div><p>你是？</p>

butterfly发表于2009-9-2823:18

[em01][em01][em01]不清楚，有的人不呕吐的。

kikomm发表于2009-9-3015:03

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