健康辅食：桂花糯米藕

桂花糯米藕

[原料]：老藕1节，糯米150克，白糖150克，蜂蜜50克，糖桂花30克，面粉30克，植物油40克。[制作]：1.将老藕削去外皮后洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水，将糯米淘洗干浄，用水浸泡透，加入白糖拌匀，然后灌入藕孔内，满后放入蒸锅中旺火蒸

健康辅食：桂花糯米藕

[原料]：老藕1节，糯米15克，白糖15克，蜂蜜5克，糖桂花3克，面粉3克，植物油4克。[制作]：1.将老藕削去外皮后洗净，一端切去蒂头，倒置沥干水，将糯米淘洗干，用水浸泡透，加入白糖拌匀，然后灌入藕孔内，满后放入蒸锅中旺火蒸一小时，取出后切成1厘米的片。2.炒锅旺火加入油将藕片蘸上面粉，放入锅中煎

桂花糯米藕如何做好吃

桂花糯米藕如何做好吃主料糯米白藕辅料冰糖红糖桂花桂花糯米藕的做法步骤1.糯米用水浸泡两个小时;2.白藕洗净去皮，切去一头留作盖用;3.将泡好的糯米用筷子塞入藕孔中;4.把切去的藕盖盖上，用牙签固定;5.放入锅中，加足量清水，适量冰糖、红糖，煮两至三个小时，稍放凉点儿切片，淋上糖桂花即可。在众多食物中，风湿患者可多食用蜂蜜与藕，对风湿的缓解及康复大有好处。

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