![](/uploads/images/nologo/1305790.jpg)
或许你已经注意到了,过去被认为是出家人专用的
素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的
时尚标签,一种全新的
健康的
生活方式。
在各
大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃
蔬菜、
水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣,有的是出于对国外
时尚潮流的呼应与追随;有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多
荤食难以企及的
营养学优势;也有的是出于
动物和
环境保护的原因。
素食者一般包括4大类
有人作过统计:当今中国大多数素食主义者多是社会中最时尚、最具文化修养、最有经济实力的白领女性一族。
她们一般都懂得养生之道,她们吃素大多与信仰无关。她们吃素,关注的是素食之于美容、减肥、形体、健康的关系,她们希冀素食有助于让她们在工作中或社交场合保持有姣好的形体与完美的形象。
怎样才算一个素食者?
纯素食者:只食用植物,人数一般为西方国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。
蛋素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国和日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。
蛋奶素食者:食物除植物外,也包括蛋类和奶类,此类素食者跟蛋素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。
奶素食者:食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃蛋和酒,但可接受葱蒜五辛类食物。
最近几年,在香港新加入了一类以身体健康的原因而戒吃多种食物的素食者:他们大多崇尚有机食品和天然营养产品,拒食含有防腐剂、基因改造、人造色素、味精等食品。
素食打造全新芭比美女饮食
或许你已经注意到了,过去被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食
懂得养生的素食美女
蛋素食者食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国和日本为多,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。蛋奶素食者食物除植物外,也包括蛋类和奶类,此类素食者跟蛋素食者相似,一般都戒吃葱蒜五辛类食物。奶素食者食物除植物外,也包括奶类此类素食者以南亚洲国家如印度为多一般都戒吃蛋和酒,但可接受葱蒜五
白领女性减肥食谱,素炒黑木耳美食
女性减肥食谱中必不可少的就是黑木耳了。黑木耳不仅能润肺补脑,还能活血止血,它所含的植物碱具有促进消化道的作用。那么,黑木耳该如何吃才能达到减肥的效果呢?我们来看下具体做法吧。白领女性减肥食谱-素炒黑木耳原料:水发木耳200g、红椒1/2根减肥。调味料:花椒适量、大料2个、酱油1匙、油1匙、姜2片、葱
Hash:d11c368cbf6ec5f90ee74906f1eab6b46d5a35e1
标签:
素食
美女
【声明】本文由用户Helen发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。