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圆白菜含有丰富的β
胡萝卜素、
维生素C,都是
抗氧化剂,是美肤的重要法宝;
芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
像T型台上的
模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青春的朝气,书写黄昏的
童话……
美腿除了加强腿部锻炼外,在此再教你一妙方,让你在享受
美味的同时又拥有一双纤纤玉腿。
准备工作:圆
白菜两片、
芹菜3根、
米醋半勺、
砂糖少许、
盐少许。去除圆
白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。
做法:将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米
醋即可。
专家说法:圆白菜含有丰富的β
胡萝卜素、
维生素C、
钾、
钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯
牛奶的钙含量。β胡
萝卜素及
维生素C都是抗
氧化剂,是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的“最佳搭档”;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
芹菜白菜改变你的萝卜腿
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠,助于消化,对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。像T型台上的模特一样,潇洒自如在众目睽睽之下,扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去“度量”百味的人生,挥洒青
吃胡萝卜芹菜汁的功效和好处,胡萝卜芹菜汁的营养价值
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,胡萝卜则能降低肺癌患病率。下面我们来看看这道胡萝卜芹菜汁的营养价值吧!
吃胡萝卜芹菜汁的功效和好处有哪些,胡萝卜芹菜汁有哪些食用禁忌
下面我们具体看看胡萝卜芹菜汁的功效到底有哪些吧!胡萝卜和芹菜都是常见的健康蔬菜,但是不可否认,它们也是有一定的食用禁忌的哦!
Hash:00703b42f3860bc315d8ed9f28b695d282c97ac9
标签:
萝卜腿
芹菜
萝卜
白菜
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