宝宝睡觉不好睡的原因,4个原因让宝宝睡不好

作为父母都希望自己的孩子有了良好的睡眠，可是偏偏有些宝宝晚上的时候总是睡不好，孩子不好好睡觉，其实并不是因为孩子贪玩，家长们一定要仔细地来寻找一下，看看是什么原因导致了宝宝睡不好呢?今天我们就一起来了解看看这个问题吧。

1，饥饿

一般刚出生的宝宝或者是已经三个月的宝宝，这个时候是非常需要进行母乳喂养或者是喂奶来解决的，大一点的宝宝如果睡前吃太饱也会导致孩子睡觉不踏实，如果不是吃得太饱的原因，要排出这个因素。有些宝宝因为天气太过于干燥，在晚上的时候出现口渴的情况，所以要给他们补充点水分才能安静入睡。

2，缺钙

小宝宝睡不好的首要因素就是缺钙，这点想必大多数的家长都了解到了这个问题。缺钙或者血钙降低，会导致大脑植物神经兴奋性开始增高，宝宝晚上睡觉的时候就出现了惊醒，睡不安稳等等之类症状，建议可以给孩子补钙或者补充维生素D，还要注意多晒太阳。

3，太热

现在很多宝宝睡觉的时候，家长们总是习惯性给孩子盖多被子，其实宝宝凉一点是没什么关系的，相反如果宝宝晚上睡觉太热，就会让他们不舒服，容易生病。如果房间的室温过高，又穿着睡袋，这个时候还盖被子，那么宝宝身体的散热能力差，就很容易热醒了。

4，尿湿

宝宝晚上睡觉的时候如果尿裤子了，会让他们很不舒服，有些宝宝想尿尿，又不愿意尿在裤子上面，所以翻来翻去睡不踏实。

关于宝宝为什么睡不好的问题，上面我们已经给大家讲解了一些，希望家长们可以了解清楚并且好好来解决，因为孩子一两次夜里睡不好是没什么影响的，但是时间长久了对于孩子的成长发育来说有很大的影响，孩子夜晚是分泌生长激素的时候，睡不好，就会影响孩子的身高，发育，甚至还会影响白天的活动和发展。