减肥不瘦胸2招帮你速成丰满骨感丰胸
BY：Laila 2024-07-18 00:41:43 1535 ℃
怎么样减肥不瘦胸呢?很多MM们都被这个问题所困扰，下面为大家介绍两招丰胸方法，教MM们成为丰满骨感达人哦!
减肥不瘦胸方法一：美食篇
1.每天坚持饮用8杯水，则对丰胸可以起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。
2.不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄取，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、豆类等。
3.多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物，如菜花、葵花子油、卷心菜、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于牛奶、猪肝、牛肉、粗粮、蘑菇等食物中。
减肥不瘦胸方法二：日常篇
1.注意姿势。走路时背部平直，乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时要取侧卧位或仰卧位，不要俯卧。
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