不过,在专家看来,如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄,那无论如何是要想办法让其跟大人分床睡了,这有利于培养其独立生活能力。
科学研究的过程中,发现宝宝睡眠质量对其成长起到非常关键的作用,婴幼儿睡眠不佳只是一个表面现象,造成这一问题的 “幕后原因”有许多,家长们最好根据自己孩子的情况寻找根源,或者直接去专科医院咨询儿科医生。
婴幼儿的神经系统还没有发育完善,髓鞘没有长好,就像电线和火线各自的绝缘材料还没有包好,容易发生“短路”,有时听觉神经会影响运动神经,听到一点响动就容易动,表现出来就是翻身踢被子。有些孩子因为患上慢性疾病,如贫血、缺钙、蛔虫等,贫血会导致多梦,缺钙会造成盗汗惊醒,蛔虫近几年在上海的孩子中比较少发现,但如果有的话也会影响睡眠。还有一些急性疾病也会导致睡眠不良,如伤风感冒、扁桃腺发炎造成呼吸系统不通畅。
此外,有关调查表明,由于中国妈妈普遍有晚上起来检查宝宝是否尿湿,以及给宝宝换尿布或纸尿裤的习惯,有些妈妈担心宝宝睡眠时间过长会发生饥饿,晚上给予加餐,很多宝宝都会被人为弄醒1-2回,然后也要花一定时间才能重新入睡,中国宝宝每天的睡眠时间平均比欧美宝宝少1小时。要保证婴幼儿拥有优质睡眠,夜晚最好使用纸尿裤,尽量不要更换。宝宝晚上睡眠不因饥饿醒来,可不必叫醒加餐。
裸睡:体内热量太大所致
还是从“裸睡”的朵儿说起:每天晚上喝完奶讲完故事,妈妈和朵儿就会围绕脱衣服展开 “战斗”——朵儿熟练地扯掉袜子、有时自己会脱掉最里层的衬裤、不会脱秋衣就把衣服往上一撩,露出小肚子,然后拉过她最爱的小被被盖上,自言自语地说 “朵儿闭眼睛了”。
妈妈又好气又好笑,因为担心朵儿的肚脐眼露在外面受凉,所以总要帮她把衣服拉下,每次总是以朵儿的胜利宣告结束。晚上朵儿睡觉也不踏实,半夜里会翻滚,偶尔还会闭着眼睛坐起来又重新睡下,原本身上盖着的被子都退到一边或压在身下,终于还是感冒了。
(编辑:苗皓)
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