购买休闲食品应注意什么

近年来，休闲食品以其花样各异的包装、琳琅满目的品种和鲜美香脆的口感，深受人们的喜爱，但市场上休闲食品良莠不齐，如果选食不慎就容易出现问题。
由于休闲食品特殊的生产工艺，在生产过程中，如果卫生标准把控不严，大肠菌群、菌落总数等微生物很容易超标。休闲食品从原料到成品虽然要经过晾晒、腌制、成型、油炸等多道工序，虽然各工序的操作都相对简单，但是，完全采用手工作坊式生产的中小企业，在工序繁多的制作过程中易出现微生物污染。所以，消费者在购买时，最好选择信誉好的品牌。包装漏气不宜买。
另外，休闲食品包装袋内需充入氮气，以防止食品被挤压破碎，或产品的油脂氧化、酸败。氮气，清洁、无毒、干燥，能保证膨化食品长期不变色、不变味，食用安全。但我国还无相关法规，有不少厂家用的是压缩空气，压缩空气的含水量比正常空气高，会造成袋内食品口感不酥脆。因此消费者在购买时，应选购包装袋上注明充装氮气字样的，若发现包装漏气，则不宜购买。
此外，高糖高盐是这些休闲小食品制作的一个共同点，吃多了，往往会口干食燥。而对于孩子来说，高糖会引起肥胖、多动、忧郁症，且容易产生龋齿。甚至会增加儿童的肾脏负担，影响到心血管系统。
更为严重的是，有些休闲小食品是采用了较多的食品添加剂，如防腐剂、香精、过量的味精等，这些都是经化学方法合成的添加剂，如过多摄入，其潜在的危害对健康构成的影响是难以估量的。
爱心提醒：好吃又好看的食品质量未必合格，色彩越鲜艳的食品品质并非越好。个别生产企业。为了吸引消费者注意力，在生产油炸食品时超量使用亮蓝、苋菜红等人工合成色素。大部分合成色素不仅没有营养物质，而日长期食用着色剂含量超标的食品，还可能危害人体健康。