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任何的疾病都要提前预防,预防好的话就不会患有这个疾病了,不要等疾病患有之后再手足无措,中风是老人较为常见的疾病之一,老年人可以日常多掌握一些预防中风的好方法,那么如何预防老人发生中风呢?文中介绍了三个预防的重点。
重视防治诱发疾病
高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等,是引起中风的根源。据临床医学统计,约90%以上的中风病人患有高血压,尤其是平时没有明显症状,而家庭中有上述病史者,更具有危险性,应积极预防。据美国医学界报道,重视高血压的防治,可使中风的发病率降低50%以上。因此,此类疾病患者除在医生指导下,科学合理使用降压药、降糖药、降脂药以及软化血管药的同时,还要科学安排生活,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,重视防寒保暖,避免情绪波动,防止过度劳累和剧烈活动,日常膳食宜清淡,吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物,戒除烟酒,身锻炼,防止肥胖。
注意发现中风先兆
尽管中风发病急骤,难以预测,但发病前也要经历一个过程,出现一些早期信息,预告近期很有可能发生中风。如能识别这些信号,积极防治,会大大减少危害性,甚至不发病。据临床医学统计,约70%的病人或多或少地会出现某些先兆征象,但大多因不了解而被疏忽。因此,一旦出现如下征兆者应引起高度警惕。如突然眩晕或头痛突然加剧;一过性视物不清或失明;突然出现舌根发硬或失语;突然一侧肢体麻木、乏力、活动不便;精神疲乏、频打哈欠或恶心呕吐等;“性格”突变,智力减退,缺乏正常的判断力和理解力;无原因的嗜睡等。发现上述先兆,应及时送医院诊治。
搞好家庭急救和护理
脑中风大多在家中发病。家庭中正确的急救和良好的护理是中风救治的重要环节。一旦发现中风先兆,应立即卧床休息,保持镇静,避免紧张、恐惧,就近就医,避免反复运转,尽量减少搬动。必须搬运时,要防止头颈扭曲,减少晃动,头应偏向一侧,以免突然呕吐引起窒息。
关于上面讲解的三个预防重点,希望老年人可以相应的
施,只有实施了才能有助于疾病的预防,身体的健康。
中风先兆症状,中风急救,中风预防
一、什么是中风中风,又称脑卒中是严重危害人类健康的三大主要*之一,在我国城市居民中,脑卒中的危害性远大于恶性肿瘤和心脏病,但受到的重视程度远远低于恶性肿瘤和心脏病。目前我国的脑卒中发病率是120-180/10万人口,每年因中风死亡人的数超过150万,存活的脑卒中患者达700万人,相当于一个
识别中风预兆 积极预防中风
在中风发生之前常可出现一些典型或不典型的症状,即中风预兆。一旦出现上述中风预兆,提示中风即将在近期内发生,尤其是原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病的患者,更应提高警惕积极采取预防措施:如离开施工现场、公路上、火炉旁、深水边等危险境地,转移到安全的地方,以防中风跌倒后发生其他意外伤害。
老年人预防中风,多吃四种水果能预防中风
随着气温的降低,对于患有基础病的老年朋友来说,预防中风应该提上日程了。一但中风对于我们的身体来说是致命的,从病人的病愈生活来说也是非常痛苦的,那么我们在日常生活中怎样预防中风呢?哪些水果可以起到预防中风的作用呢?1、柚子柚子营养丰富,含有糖
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