女性在生完宝宝以后,乳房会因为哺乳的需求而变大,但是当宝宝断奶以后,乳房又会逐渐恢复以前的大小,不仅如此,还会变的下垂,所以,女性在哺乳期要多喝以下这4种茶,可以有效预防哺乳后乳房下垂。
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1
材料:红枣3粒,黄芪3~5片。
做法:用滚水冲泡,趁温热时饮用。
功效:促进女性的第二次发育。此道茶饮为丰胸补乳的最佳食方,可以重复泡几次,可长期饮用。
2
材料:木瓜片、牛奶、茶包均适量。
做法:将木瓜片,茶包一同加入锅中,以微火闷煮3分钟,加入少许牛奶拌匀。
功效:青木瓜、牛奶都有助于胸部的发育,两者放再一起食用,效果加倍。
3
用料:鹿胶、龟胶、红糖、水均适量。
做法:
1、将少许鹿胶、龟胶及一杯水一起熬大约20分钟。
2、最后放入红糖并均匀搅拌即可。
功效:中药里鹿胶和龟胶的味道并不好,但却是丰胸的好东西,同时还能温补气血,滋阴凉润。
4
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖均适量。
做法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。
功效:青木瓜自古以来就有“第一丰胸佳果”之美称,这是因为青木瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、木瓜酶,能够刺激女性荷尔蒙分泌,使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的(适用气血不足型,先天性的体质虚弱,也可能是由于营养不足,导致扁平胸部,产后乳汁分泌亦不足)。同时还能防止皱纹,滋阴润肺。
以上4款茶饮,哺乳期的妈妈们可以多喝,不仅味道好,更重要的是可以对入房提供保健作用,能够预防因为哺乳而产生的乳房下垂,所以,妈妈们不要因为照顾孩子太累而不顾自己哦,再累也要抽点时间给自己做一杯茶,不让乳房下垂。
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这些按摩方法对于预防产后下垂也有一定的帮助。
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