10个月宝宝每日喂养方案

BY：Ebony 2024-11-03 06:53:03 991 ℃

　　7∶00 母乳喂养，或喂约200毫升配方奶、鲜肉小包子1个

　　9∶30 20克饼干、适量鱼肝油、100毫升新鲜果汁

　　12∶00 蛋花青菜面（面条30克、鸡蛋40克、青菜25克、葱花少许）

　　15∶00 母乳喂养，或喂约220毫升配方奶、新鲜水果80克

　　18∶00 清蒸带鱼（去刺）25克、土豆泥50克

　　21∶00 喂200～220毫升配方奶

　　喂养误区

　　餐前、餐中或餐后饮水

　　此时喝水会冲淡和稀释消化液，使得胃蛋白酶的活性减弱，从而影响食物的消化吸收。因此，最好在饭前1小时左右喝水，而且注意要适量。

　　婴幼儿的胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶的分泌量较少，过多吃鸡蛋会增加宝宝的胃肠负担，甚至出现性。在宝宝未满1岁之前，最好只吃蛋黄，并且每天不超过1个。

　　过多食用豆制品不仅阻碍人体对铁的吸收，还可能引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症状，而而长期过量食用豆腐很容易引起。

一、1至2月宝宝喂养月龄：1-2个月的宝宝身体变化：宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。喂养方法：一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-2

一、混合喂养宝宝的正确方法新生儿混合喂养的正确方法补授法混合喂养：补授法是在妈妈每次喂奶时，先让宝宝吃母乳，等宝宝吸吮完两侧乳房后，再添加配方奶。如果下次母乳量够了，就不必添加了。补授法混合喂养的优点是保证了对乳房足够的刺激，这样实施的最终结果可能会重新回归到纯母乳喂养。建议4个月以下的

二、牛奶喂养的宝宝牛奶喂养的宝宝仍主张继续用牛奶喂，每次的食用量为200毫升，一天喂5次。

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