慢性咽炎的饮食宜忌是什么呢

人们的生活水平逐渐提高，饮食结构也有了较大的调整，可是疾病却越来越多，就像咽喉常见疾病——咽炎，越来越多的人感染该病，给患者的生活带来极大的困扰。而大家都知道，饮食治疗疾病越来越流行，特别比较常见的慢性咽炎，那么今天一起来了解下，慢性咽炎的饮食宜忌。

慢性咽炎患者宜吃的食物

1、尽量多食用含维生素C较多的水果和蔬菜，如苹果、香橙、西红柿等。

2、平时要注意多饮水，因为水可以帮助体内进行排毒，让身体各个部位都运行顺畅。

3、可以从饮食方面对咽喉部进行养护，例如用金银花、野菊花和胖大海三味中药泡茶就是一剂非常好的润喉良药。另外，如咽喉含片、枇杷膏之类也能起到较好的辅助治疗效果。

慢性咽炎患者忌吃的食物

1、少食用熏制、腊制及过冷过热食品。

2、不宜多食辛辣之品，如蒜、芥、姜、椒之类;

3、不宜多食炒货零食，如瓜子、花生之类;

4、还应戒烟酒，因烟酒刺激很容易使咽喉粘膜发炎。

慢性咽炎的饮食：

1、保持居室内适宜的温度和湿度

居室内空气湿度过高、过低，温度过冷、过热都可影响咽部黏膜的正常防御机能，造成功能障碍，咽部瘙痒感、异物感、灼热感、微痛感等感觉异常，久而久之会慢慢发展成慢性咽炎病变。因此慢性咽炎患者在保持居室内空气流通的情况下，还有注意调整适宜的温度和湿度。另外还要积极治疗口、鼻的疾病，消除局部的炎性病灶。

2、加强饮食调养

慢性咽炎患者日常饮食以清淡易消化为主，可适当辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的新鲜蔬果，如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，平日里多喝水及清凉饮料，忌饮浓果汁或其他刺激性饮料，忌食生姜、辣椒、芥末、蒜及其他辛辣刺激的食物，严格戒烟、戒酒。

3、练习气功

静坐于舒适安静的环境中，两手轻放于两大 腿，两眼微闭，用舌头抵住上腭，自然呼吸，意守咽部。口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此反复，每次练习15～20分钟。睁开两眼，以右手拇指与其余四指轻轻揉喉部，保持自然呼吸，意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5分钟，完成1次练习，每日可练习2～3次。

以上内容是关于慢性咽炎的饮食宜忌的常识，相信大家在阅读后，对哪些食物该吃，哪些食物禁吃，应该心中有数了。对于慢性咽炎这种咽喉方面的疾病，饮食习惯对治疗疾病起着很关键的作用，以上所述希望能为患者提供参考价值。