养血安胎的五款中医食疗

（1）阿胶炖瘦肉阿胶15克，瘦猪肉100克。瘦猪肉洗净，切成厚片，加水1碗，放入阿胶，炖至阿胶完全溶化，加盐或糖调味而成。阿胶甘、平，功能养血止血安胎。适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安。

（2）桑寄生鸡蛋茶桑寄生20克、红枣10个，鸡蛋2只。红枣洗净去核，桑寄生、鸡蛋洗净，清水3碗煎至1碗，取出鸡蛋，剥去蛋壳后再煮片刻，饮水吃红枣、鸡蛋。

桑寄生甘、微苦、平，功能滋补肝肾，养血安胎，红枣味甘养血。适用于各种类型之胎漏、胎动不安。

艾叶、鸡蛋洗净，放锅内，清水两碗煎至1碗，取出鸡蛋，剥去蛋壳后再煮片刻，饮水食蛋。每日1次。

艾叶温暖子宫，止痛安胎，又能止血。适用于胞宫虚寒之胎漏、胎动不安。

（3）黄芪粥黄芪20g，糯米20g。洗净黄芪，糯米放锅内加水煮成粥，调味即成。一日分2次食完。黄芪味甘，性微温，功能补中益气，配以补脾暖胃、益气之糯米，则更能固气安胎。适用于脾虚气弱之胎漏、胎动不安或习惯性流产者。

（4）苎麻根鸡汤苎麻根（干品）50g，老母鸡（已宰好）250g。苎麻根洗净，切片；老母鸡洗净，去皮及脂肪，切小块，同放锅内加清水8碗，武火者沸后文火熬至2碗，加盐调味成汤。食肉饮汤，1日分2～3次食完。

苎麻根味甘，性平，功能补肾固精，安胎止血；老母鸡甘、温，养血补肾。适用于肾虚所致之胎漏、胎动不安者。

（5）糯米阿胶粥阿胶30g，糯米100g，红糖少许。糯米洗净，煮粥。粥煮成后加阿胶、红糖，因产边煮边搅匀，至阿胶完全溶化即成。

糯米阿胶粥出自唐・咎殷所注《食医心鉴》，用于治疗妇人妊娠胎动不安。阿胶甘、平，是常用的养血安胎药。《本草纲目》云：阿胶能“疗吐血，⋯⋯女人经水不调、无子，崩中带下，胎前产后诸症”。适用于血虚不能养胎所致的胎漏、胎动不安。