儿童喝什么牛奶好 给孩子喝什么牛奶最营养
BY：Elana 2024-11-02 19:26:05 924 ℃
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。很多家长每天都会给自己的孩子喝，因为小孩正在长身体，这样有益于孩子身体的发育。那么，给孩子喝什么牛奶最有营养呢？下面我们就一起来看一看吧！
儿童健康成长需要摄入充足的能量和营养元素，牛奶正是助力儿童成长的健康饮品。在我们日常生活中，鲜牛奶、纯牛奶、全脂奶、低脂奶、脱脂奶到底哪个更好更有营养呢？
儿童喝什么牛奶好
1、酸奶
优质的酸奶要符合这两个条件：添加糖和甜味剂少（产品成分表越简单的越好）；蛋白质含量高的酸奶。
2、含乳量高的常温奶
按照国家标准的规定，乳含量不低于80%的调制乳，可以标注为牛奶。买牛奶的时候，不妨多瞄一眼产品成分，如果含乳量比较高，所含的成分简单，没有过多的食品添加剂，那就说明这样的牛奶是比较值得选择的。
3、鲜牛奶
鲜奶一般是采用巴氏消毒法灭菌，在72℃-75℃的条件下将牛奶中的有害微生物杀死，而牛奶中对人体有利的营养物质能得以保留；并需全程在4℃-10℃冷藏，可以最大程度地保留牛奶中营养成分。
4、纯牛奶
其营养成分很高。如果孩子不习惯喝纯牛奶，家长可以在纯牛奶中给孩子加入一些现成的果汁兑着喝。同时，发酵乳中的乳酸菌能调节人体肠道的菌群平衡，也是适合儿童饮用的乳品。
牛奶是惟一的全营养食物，营养非常丰富，西方人称牛奶是人类的保姆，喝牛奶对儿童的成长发育起着重要的作用。通过以上介绍，大家对小孩喝什么牛奶好，也有所了解。小编建议家长每日给孩子喝400ml牛奶即可，摄入过多会导致营养无法吸收哦。
哪种牛奶营养好什么牛奶好且营养哪种牛奶最好喝又有营养羊奶和牛奶的对比
一、哪种牛奶最好喝又有营养近年来我国出现了常温奶，也叫超高温灭菌奶。这种奶是采用130～150℃超高温灭菌后灌装的。这种消毒方法不仅能破坏鲜奶中全部生物活性物质和大部分维生素，还会使容易被人吸收的钙离子与牛奶的酪蛋白结合，形成不易被人吸收的
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而牛奶与羊奶的吸收率相比，羊奶略胜一筹。较好的保留了牛奶中的营养及风味，比较适合家庭食用。加热对牛奶中营养影响最大的就是水溶性维生素和蛋白质。二是买屋顶型纸盒包装的牛奶，这种牛奶多采取低温巴氏杀菌，营养和味道比较好，而大部分瓶装牛奶是经过二次灭菌的，营养价值有所降低。
水牛奶的营养比普通牛奶高吗？水牛奶的营养价值
水牛奶的营养价值水牛奶日渐走俏，“乳中珍品”、“世界上最接近完美的牛奶”的言论不胫而走。水牛奶的干物质含量是18.9%，分别比黑白花牛奶及人乳高19%和27%；蛋白质和脂肪含量分别是黑白花牛奶和人乳的1.5倍到3倍。水牛奶的价格比普通牛奶高得多，实际上，如果花一样的钱，所获得的营养量相差并不大。
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