初为
产妇时往往缺乏
心理准备，又害怕
分娩的痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到
恐惧。所以
孕妇需要知道哪些产前的心理
保健呢？分娩是产道被撑开而让
婴儿通过，所以痛是不可避免的。但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异很大。另外，人感受到痛是
大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将
临产时，心中就忐忑不安，充满
恐惧心理。所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的
心理障碍，保持平静的
心情，分娩时也就不会感觉太
疼痛了。要消除精神
紧张。精神越
紧张，就会觉得越痛。心情越紧张，
肌肉就会绷得越紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成
难产、滞产。相反，心情舒展，让肌肉和
骨盆放松，婴儿才能顺利通过。孕妇须知的几点产前心理保健避免生产紧张心理可采用以下方法：1、参加
孕妇学校的
课程，了解生产的过程和引起疼痛的原因，有助于克服对分娩的恐惧心理。2、学习和练习分娩镇痛的呼吸和按摩方法。3、安排好工作，处理好各种
家庭、朋友、
社会关系，消除各种矛盾，尽可能不让不良的情绪带到临产后。4、与老
公交谈，安排好分娩前的准备工作，协商好
分娩过程中可能出现的问题和解决办法。总之，持着“既来之，则安之”的态度，事先对分娩的过程有详细的了解，做好配合
助产人员的准备，这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适和产后的尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇
生孩子要顺利得多。（兼职编辑：Aaron）
怀孕心理准备_孕前心理准备
为什么孕前心理准备很重要事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。
孕妇生理要关心产妇心理要安抚
妊娠对渴望做妈妈的妇女来说，既幸福又痛苦：幸福是将为人母的一种执着和感觉，而来自身心的痛苦却是一种实实在在的体会。因此，大多数丈夫对怀孕的妻子往往关心的只是妻子的身体不适，而没有关心她的心理不适，这实在是一种误区。孕妇生理上的痛苦是众所周知
孕妇心理之孕产期女性心理特点
孕产期是女性特有的关键期。这个时期女性经历怀孕和生产的特殊过程，其心理和情绪状态变化对胎儿的发育有很大的影响，情绪困扰的孕妇，往往在妊娠期和分娩期引起合并症，严重焦虑的孕妇经常伴有恶性妊娠呕吐，可能导致流产、早产、产程延长和难产等。（1）生
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BY：Joy 2024-08-16 14:17:45 781 ℃