很多的妇女都是在中年的时候都是会进入更年期的,,这个时候我们就会出现很多的症状的,其中头晕、潮热、自汗、心烦、纳少、月经紊乱、周期不定,或1月数行,或数月不至,这些都是女性更年期的问题,而我们在中医的角度上,更年期的问题是可以通过饮食来调整的,只不过我们在调整的时候是要根据我们的饮食来看的。
[临床表现]头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热,舌质红,脉细数。
[食疗药膳]
1.阿胶鸡子黄汤:鸡子黄1枚(生用),阿胶6克,生龟板20克,淡菜20克,水500毫升,先煮龟板、淡菜,取液200毫升,入阿胶溶化再放人鸡子黄搅匀,温服。
2.枸杞淮山煲甲鱼:枸杞30克,淮山20克,甲鱼1只(去内脏)洗净切块,一同放砂锅内煲熟,加葱、姜等调料,佐膳服用。
3.淮山枣肉煲瘦肉:淮山30克,枣肉20克,猪瘦肉100克,加水一同放砂锅内煲熟烂,吃肉饮汤。
[临床表现]月经周期先后不定,量忽多忽少,淋漓不断;头晕目眩、腰痛、神疲乏力,浮肿、夜尿量多,舌质淡,苔薄白,脉沉细。
[食疗药膳]
1.桂圆莲子粥:桂圆肉20克,莲子20克(去心),粳米100克,同煮粥食用。
2.麻雀粥:麻雀5只,芡实20克,白术60克,葱白3茎。将麻雀去毛除内脏炒熟,入米酒1小杯,煮30分钟,加水2大碗,下米及芡实煮粥,熟时下葱白,空腹食之。
一般而言更年期的症状就是上面的这两种的,所以我们出现更年期的问题的时候,先看清自己是那种症状,这样才能方便我们治疗更年期的问题的。
一、妇女更年期综合征的病因从中医角度来讲妇女更年期综合征多由于年老体衰,肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响,使阴阳失去平衡,引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。而肝肾阴虚,阳失潜藏,亢逆于上,是本病的主要病机。肝肾阴亏素体阴虚或失血耗液,房劳多产,致肾气虚衰,精血不足,肾精无力化血,肝血来源不
更年期综合症的表现及调理方法更年期综合症一般都会导致女性脾气不好,那么更年期综合症的表现及调理方法有哪些呢?女性更年期综合症是一个比较痛苦的生理阶段,激素分泌失衡、植物神经紊乱,产生一系列的症状,如易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等。更年期综合症可以适当服用更年康、谷维素、逍遥丸等等,月经
更年期综合症属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效。研究表明,更年期综合症的表现不同,这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。
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