母乳喂养遇上“大姨妈”怎么办？

母乳喂养遇上大姨妈？

一、哺乳期完全不会来月经？因人而异

　　大姨妈这个“老朋友”，她报到的的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。

　　从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。临床数据显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵；到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。

　　而坚持哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。

　　也就是说，大姨妈造访哺乳期，是完全有可能的。 更多母乳喂养常识 >>[立即注册]

二、哺乳次数也与月经复潮关系密切

　　在门诊中，新妈咪在产后42天进行第一次产检时就来“第一次”月经的情况非常普遍，但是很多人在“第一次”后，月经又会销声匿迹两三个月，甚至更长时间。究其原因，全是是否哺乳在“做主”。坚持哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有极大的变动性，可能在产后第2-18个月内的任何时候恢复。

　　而哺乳次数也与月经复潮的时间有着密切的关系。一般来说，每天哺乳的次数越多、吸奶的时间越长，月经复潮时间越晚。

　　由于婴儿开始添加辅食后，母乳喂养的次数和吸奶时间会发生改变，因此婴儿添加辅食的时间越早，母乳喂养的次数及吸奶时间就会相应减少，月经复潮时间也会相应提前。除了受到哺乳影响外，复潮发生的时间因人而异，一般来说大部分妈咪的产后第一次月经量比孕前月经量稍多，无须担心，一切听凭身体自己做主，不要“多情”地干涉正常的生理现象。

三、来月经了不能喂奶？没那回事儿

　　当哺乳期妈咪遭遇大姨妈，问题又来了。妈咪们担心：这样还能不能喂奶呢？奶水营养会降低吗？看来产后“第一次”来得太早让人担心，来得太晚又让人焦心。

　　当月经来潮时，哺乳妈咪的乳量一般会有所减少，乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化，蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起婴儿消化不良症状，但这是暂时的现象，待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，妈咪都无须停止喂哺。

　四、大姨妈来了，乳汁就会变得没有营养？

　　民间有种说法，认为产妇月经来潮后，乳汁就会变得没有营养了。其实，产后4个月内的母乳质量是最好的，月经来潮后，乳汁质量并不会变差，但有时会比较浓缩，部分产妇乳汁的分泌会有所减少。

　　出现这些情况主要是因为体内催乳素水平的改变，但是由于乳汁的分泌很大程度上与宝宝的吸吮和产妇的饮食密切相关，所以适当增加宝宝每天的母乳喂养时间和次数可达到促进乳汁分泌的效果。新妈咪在月经期应多喝点汤水，这样乳汁就不会太过浓稠；同时多吃些鱼类、牛奶、禽肉等也能够帮助母乳分泌哦。妈咪们，用积极的心态和行动给宝宝最好的母乳吧！

　　总之，正确面对产后月经来了同时要加强营养继续哺乳。