孕期过食生冷有碍乳汁分泌
BY：Kamilia 2024-07-08 07:07:10 197 ℃
如果孕妈妈在孕期吃过多的生冷食物，不仅仅会影响到以后宝宝的健康，也会影响到自己分泌的乳汁的质量。接下来，我们一起去看看吧。
孕期过食生冷有碍乳汁分泌
妊娠期精血聚集于冲任以养胎，孕妇机体多处于阴血偏虚、阳气偏亢的生理状态，即民间所说的孕妇多易上火，加之妊娠又有偏食的嗜好，所以孕妇多食用一些水果或饮料等生冷食物在所难免。由于每个人的体质不同。一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然，食用不当或过食生冷食物，可导致凉遏脾胃，寒温内生，从而使中焦不远。胎儿分娩后，由于寒混凝滞经脉及产后多虚多瘀的特点，使产妇气血虚弱，经脉不畅，气化不利，阳气不展，乳汁失于蒸化，导致部分产妇乳汁不足或无乳，严重影响了婴儿的正常发育，并可导致婴儿出生后大使塘泻不止、受食不进、吐乳腹胀等症。小编总结：小编还是得提醒各位孕妈妈，孕期一定要注意饮食的调节，不宜过食生冷，适度为宜。孕早期至孕晚期孕期营养食谱（孕期一周食谱）
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