给孩子添加辅食是一个渐进的过程

到了婴儿后期，就要开始给孩子添加辅食了，这对于年轻的妈妈们来说是一个挑战，虽然现在是一个信息发达的时代，很多问题都可以通过网络得到答案，但是如果你对于孩子的喂养知识没有深入了解的话，也是容易出现错误的。就好比很多新妈妈在给孩子添加辅食的时候会将食物弄得很碎，这样做是正确的，因为孩子的咀嚼能力和吞咽能力都是有限的。但是要注意，随着孩子的年龄增长，辅食的添加也要发生变化，如果一直将食物弄得很碎，那就错了。

辅食是越碎越好吗?

辅食的细碎程度是与宝宝的成长月龄密切关联的。辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。但为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，随着月龄的增长，宝宝的辅食不需要一直都过分精细。

1岁以后，软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期，牙齿越来越多，宝宝的咀嚼、吞咽动作更加协调，能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝日后语音发育打下良好的基础。

先加蛋黄还是纯米粉?

很多妈妈觉得蛋黄营养好，补充蛋白质，含锌含铁也高，其实这个说法很片面。首先给宝宝添加的辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易消化吸收。对蛋黄有过敏现象的宝宝需要延迟到6、7个月以后再加。对蛋黄过敏更严重点的最好延迟到1岁以后再添加。

给孩子添加辅食绝对不是一个一成不变的过程，而是一个渐进的过程。在最开始的时候，给孩子添加的辅食一定要够碎，够烂，这样才更容易被宝宝所接受，但是，随着孩子对于辅食的逐渐适应以及年龄的增长，辅食就不需要弄得很碎了，这样才能够逐渐锻炼孩子的咀嚼能力，否则孩子是很难有所进步的。通常情况下，当孩子从婴儿期进入幼儿期之后，就可以食用一些相对较软的成人食品了，因为这个时候的宝宝已经开始长牙了，吞咽能力也已经得到了增强。