宝宝营养转换期“肠”遭罪，宝妈怎么办？

【妈妈网特稿】你家宝宝是否经常出现腹泻、便秘、呕吐等症状呢？尤其是在宝宝断奶期或者换奶期？如果是的话，麻麻你就要注意了。营养从“肠胃道”消化吸收中来，宝宝肠胃不适会影响宝宝营养的吸收，从而影响宝宝的健康成长。宝宝肠胃娇嫩容易闹脾气，那么麻麻应该如何呵护宝宝娇嫩的肠胃，让小小人儿有“舒式肚”呢？让小编来告诉你吧！

要注重宝宝日常的护理，避免病菌入侵肠道

呵护BB肠胃，从宝宝日常护理做起

宝宝肠胃不适很大一部分原因是由病菌感染引起的，因而呵护宝宝娇嫩肠胃，首先要注重宝宝日常的护理，正所谓：卫生习惯好，疾病远离我！

宝宝的免疫系统尚未发育完善，容易受病菌的感染，因而要尽量保证宝宝个人卫生，特别是宝宝双手的清洁卫生。带宝宝外出回来，要及时清洁宝宝手脚、脸等并更换新的衣物，防止把新病菌带回家。另外，家人总喜欢做做事就抱孩子，所以要坚持让家人在上厕所后、给宝宝换尿布后，把手彻底洗干净，宝宝以及家人都要养成饭前便后洗手的好习惯。还要保证宝宝生活的环境干净卫生。

另外，宝宝使用的餐具，比如奶瓶、取奶粉的勺子等使用前后必须要经过清洁、消毒，避免“病菌”从口入。

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好肠胃动起来，按摩手法宝妈get√

呵护宝宝肠胃健康，除了注重宝宝日常卫生护理外，麻麻还可以为宝宝的肠道“添”一些动力，给宝宝的小肚肚来一场舒适的按摩。好肠胃需要动起来，麻麻准备好了吗？

给宝宝的小肚肚按摩，有助于肠胃的消化吸收

Step1：麻麻先清洁双手，并反复搓揉至温热。麻麻温暖的双手按摩宝宝的肚肚，宝宝会更舒服哦。

Step2：先让宝宝以舒服的姿势平躺下来，将双手轻轻放在宝宝的右下腹，依次从右下腹以顺时针方向向左下腹按摩腹部。

Step3：从麻麻的左手方向右按摩宝宝腹部，麻麻的指尖可能会感觉到气泡在手指下移动。

【小编叨叨】给宝宝肚子来一场简单的按摩，不仅有助于宝宝消化吸收，而且可以避免肠胃积食，减少胀气、便秘、呕吐等肠胃不适。帮助宝宝打造“舒式肚”，宝宝肠道舒适了，更有动力消化吸收营养。

呵护小小肠胃，吃对奶粉是王道！

呵护宝宝肠胃健康，最重要的是要吃对奶粉，宝宝“肠”不适一般是发生在“营养转换期”多一些，这是因为宝宝没吃“对”奶粉。

呵护宝宝肠胃，应该为宝宝选择容易消化吸收的奶粉

奶粉怎么“吃”才对？

在断奶期或者换奶期，宝宝容易出现肠胃不适，通常是因为奶粉转换的太快或者� �粉的浓度冲泡不当造成的。宝宝换奶应采取交替、渐进方式进行，不能太急躁，给宝宝一个慢慢适应的过程。另外宝宝的胃口特别小，应该少食多餐，不能够强迫性地让宝宝一餐吃太多。

吃“对”的奶粉

什么样的奶粉是对的呢？对于宝宝来说，适合的才是对的。在营养转换期，宝宝可能一下子很难适应新奶粉的“口味”，为宝宝选择奶粉时，麻麻要特别注重为宝宝选择容易消化吸收，最好能够贴切母乳的奶粉。为宝宝选择的奶粉中最好含有OPO结构脂、乳铁蛋白、益生元等可以帮助宝宝消化吸收，减轻宝宝肠胃负担的营养成分。宝宝肠胃无负担，自然就有“舒式肚”。

【小编叨叨】介绍了那么多呵护宝宝肠道健康的方法，宝妈都get到了吗？宝宝肠道的健康会直接影响宝宝的成长发育哦，麻麻可不能掉与轻心。不管是注重宝宝日常护理还是按摩，还是吃“对”奶粉，都是为了让宝宝有一个“舒式肚”，让宝宝健康并快乐地成长。