血糖高者不宜多吃凤梨
BY：Dianne 2024-07-19 01:25:51 754 ℃
根据农委会的数据，凤梨酵素具有抗发炎作用，减低心血管疾病与中风的发生，还能调节免疫能力，加速伤口撤销、抑制癌细胞的生长、帮助消化。
凤梨包含丰富的纤维素，对于排便有很大的帮助，不过，凤梨较甜，因此血糖高，或者有糖尿病的人，不应该摄取太多。尤其夏天一到，水果很容易摄取过量，中型凤梨十分之一颗就有60大卡，最好一片即可，另配合番石榴等糖分较低的水果。
凤梨包含丰富的凤梨酵素，可以分解食物蛋白质，因此最好饭后吃，可以帮助消化，若是空腹吃则会刮胃。
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一、可降血糖的偏方是什么1、醋泡洋将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。2、番石榴茶番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这
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适用于高脂血症、高血压患者。是降血糖的水果中最被肯定的一个。二、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。酒含热量高，易增加体重，啤酒每100亳升含糖11克，易吸收，使血糖升高，长期饮酒会伤肝，引起酒精性肝硬化，使血糖难予控制。
高血糖对健康的危害,如何有效预防高血糖高血糖有哪些危害呢高血糖吃什么好呢
一、高血糖有哪些危害呢高血糖是我们在生活中经常听到的疾病，不过很多人对于高血糖都不是很注重，总觉得没有太大的伤害，其实这样的想法是错误的，高血糖的为好是很大的，也会直接影响人的身体健康，今天小编就给大家介绍一下高血糖的危害。对于糖尿病人来说
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