中午常按这里让你精神百倍 女人按这里美容还健康

三阴交穴，作为身体重要的穴位，三阴交穴是足部的三条阴经经过的地方，脾经经过这个穴位能够为身体提供湿热之气、肝经经过这个穴位能够为身体提供水湿风气、肾经经过这个穴位能够为身体提供寒冷之气。

作为身体的十大总穴，不少人会把三阴交穴称为“妇科三阴穴”，对于治疗常见的妇科疾病有一定的帮助。

想要进行按摩，首先就要确定这个穴位在哪个地方，三阴交穴位于内踝的上部，在我们的内踝尖上三寸的地方，有一块骨头，这块骨头叫做胫骨，三阴交穴就在胫骨后缘靠近骨边凹陷的地方。

美容养颜

按摩三阴交穴能够有效的紧致肌肉，这是因为在按摩三阴交穴的时候，能够刺激脾部，在中医看来，脾主肌肉，脾部得到了刺激能够减缓肌肉变松弛的过程，女性在每天中午按摩三阴交穴能够很好的保持肌肉的紧实，从而达到美容养颜的作用。

去除皱纹

女性在生活中按摩三阴交穴还能够有效的去除皱纹，这是因为按摩三阴交穴能够刺激肝脏，使得肝脏处于造血、藏血的状态，肝藏血、肾藏精，精气的生成对于气血的运行非常重要。对于女性来说，气血运行正常了，皱纹减少，对于调理身体有非常好的帮助，不妨适当的按摩这个穴位，以此去除皱纹。

保养子宫

对于女性来说，子宫是否健康，对于身体有非常大的影响，按摩三阴交穴对于刺激子宫有非常好的帮助，对于保养子宫有重要的作用。

这是因为在按摩三阴交穴的时候，能够刺激肾经的运行，肾经在运行的过程中能够生成出较多的肾气，肾气会运行到全身，对于任脉、督脉、冲脉有较大的影响，这些穴位气血运行通畅，会让面色显得更加红润，对于子宫保养更加有益，不妨适当的按摩一下。