备孕之前男性要做好哪些检查 看看这份指南

想要孩子的夫妻，在婚后都是会检查自己的身体，看看身体的情况是不是达标的，这个时候也就是大家常说的备孕。其实备孕不是只有女性需要做，男性也是要注意做好检查和注意事项的。男性孕前检查项目同样有着不可忽视的重要性，作为精子的提供方，男性精子的健康，影响着宝宝的健康状态。那么，备孕之前男性要做好哪些检查，看看有哪些是需要做的呢？下面大家一起看看吧。

男性孕前准备有哪些

1、吃有机食物。市面上有很多的水果和蔬菜上有残留的杀虫剂。而这就大大的影响了精子的质量，所以说我们在购买水果和蔬菜的时候，一定要去选择有机的、不含杀虫剂和农药的。

2、达到营养均衡。所谓的营养均衡，其实就是平时注意摄入足够的满足身体需要的能量的牛奶、瘦肉还有水果和蔬菜。摄取到这些丰富的维生素和微量元素的话，就能够产出高质量的精子。

3、适量的运动。在怀孕之前，男性一定要做到运动，但是一定不能过量，如果说太过量的话，身体就会释放出很多的类固醇激素，从而也会影响到受孕。

4、不要洗热水浴，或者是桑拿。这两种都是比较极端的，因为高温的话会对男性的睾丸的生精过程有抑制的作用，虽然说只是暂时的，但是我们不要去尝试。

男性孕前检查项目

首先男性要做的就是精液的检查。男性同胞拥有一个健康的精子，精子的成活率非常的高，就很容易让女性同胞受孕，而且宝宝的健康状态也会非常的高。所以说这项检查的目的就是看一下你的精子是否达到了怀孕的要求，能够正常的实现怀孕的条件。

其次，要进行病史的检查。医生肯定要非常清楚的了解到男性的家族史是否有过畸形儿的生育史再有就是染色体是否正常化，还有就是这一段时间有没有服用过一些对身体不好的药物，这对宝宝的健康成长有着至关重要的关系。

再次，要进行泌尿系统的检查。主要是筛查一下是否有生殖系统的疾病，再有就是是否患有睾丸的炎症或者是有没有艾滋病等一系列的疾病，如果有，那一定要先进行全面的治疗，痊愈之后才可以。

最后，要进行血液检查。这方面所查的就比较多了，一般就是18项，主要的就是看男性同胞会不会患有病毒性的感染或者是糖尿病，再有就是肾炎等影响到生育这些疾病。

男性孕前吃什么好

1、豆制品。男性同胞在备孕的这个阶段，一定要食用一些豆制品，每天的使用量大约是在二两左右吧，才能够保证你能有一个健康的体魄。同时也要大量的食用一些水果和蔬菜，绿叶蔬菜尤其重要。

2、富含维生素e的食物。在日常生活当中我们能接触到很多。其中就包括我们日常所食用的面粉和大米。再有就是，炒菜做菜能够用的到的菜籽油，还有葵花籽油，当然还有玉米油和麦芽油。坚果类的食物当中也富含有丰富的维生素e，就像大杏仁、花生、巴旦木等等。

3、富含锌的食物。备孕男性每天所需要摄取的新的计量是12.5毫克。具体的就可以从瘦的红肉里边儿摄取。当然还有其他的，你比方说海鲜类的有扇贝、虾、蚝。因为男性精子的浓度和锌的摄入有着密不可分的关系。

以上这些都是男性要做好的检查，在备孕期间一定要注意做好改善，养成健康的生活习惯，对不能有的不良的习惯应该做好远离，这样才能减少危害和影响。作为孕育下一代的爸爸，一定要注意要做好正确的保健，只有身体健康的情况下才能生育健康的孩子。