宝宝多大可以吃糖果 宝宝吃糖的正确方法你可知？
BY：Blossom 2024-11-02 23:29:48 842 ℃
宝宝多大可以吃糖果
宝宝一岁以后虽然已经可以吃些糖果，但建议最好少吃，而且糖果容易噎着，家长必须时刻警惕。
具体宝宝吃糖的情况如下：宝宝0～6个月：
小于6个月的小宝宝只能代谢乳糖、蔗糖等简单的糖，所以只能吃奶；妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了，不必再添加糖。宝宝6～12个月：
半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶，初步具备消化多糖淀粉的能力，因而6个月时，父母要及时为宝宝添加辅食。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。在购买成品辅食时，应尽量选择低糖或无糖食品。宝宝1～3岁：
这一年龄段只要让宝宝均衡摄入谷物类、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品，就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳，不要超过20～30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品，可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用，但不能天天吃。宝宝吃糖的正确方法
1.防止过量食糖
有些家长为了让孩子多吃点，特别喜欢在牛奶和粥中加入白糖，这样一来，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。
2.选择合适的吃糖时间
空腹状态下、饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。
3.宝宝纠缠着要糖怎么办
宝宝喜欢吃糖，父母不妨跟宝宝做个约定，规定每周可以吃的量，以及吃糖的时间。比如春节期间，家里备有丰富年货，走亲访友时也免不了被请吃糖果。可以提前跟宝宝约好，一天只能吃一颗糖，两块饼干。
4.不要把糖作为特殊优待
宝宝生病时，不要为了改善口味，让宝宝吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。
5.注意隐形的糖
除了一些大家都知道的垃圾食品，还有一些糖藏在大家不容易发现的地方。比如果汁和过甜的水果。给孩子喝果汁时，要控制好量，每天不要超过150毫升，而且最好选用纯果汁。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。如果是过甜的水果，也不要过量食用。
6.加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙，可是又做不到完全不吃，如果可以做到吃完糖就立即刷牙，那么宝宝患蛀牙的机率就可以降低许多。另外，定期带孩子去口腔科检查牙齿，发现问题及时处置，也可以使孩子牙齿免受糖的侵害。
宝宝什么情况下不能吃糖
1.皮肤感染的患儿不宜吃糖
吃糖能促使血糖升高。患有脓疱疮、化脓性疖肿等皮肤感染的儿童不宜吃糖。
2.父母有糖尿病的孩子不宜多吃糖
糖尿病是一种遗传性疾病，若父母有肥胖型糖尿病，且都在60岁左右患病，其儿女又喜爱吃糖，体重超过标准，则这些子女中的75%中患糖尿病。
3.孩子不宜衔糖过久
宝宝多大可以吃糖果 宝宝吃糖的正确方法你可知？
宝宝多大可以吃糖果宝宝一岁以后虽然已经可以吃些糖果，但建议最好少吃，而且糖果容易噎着，家长必须时刻警惕。父母要尽量为宝宝自制辅食，尽量少让宝宝吃成品食物。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。可以提前跟宝宝约好，一天只能吃一颗糖，两块饼干。尽量让宝宝养成多吃水果、少喝果汁饮料的健康习惯。
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