夏季防暑降温多喝荷叶茶
BY：Irisa 2024-08-15 23:04:21 837 ℃
夏季天气炎热，我们体内的消化酶的活性也下降很多，所以夏季我们总是感觉自己不太饿，对食物提不起兴趣来。但是夏季人体内部能量消耗比较大，一旦在外面活动久了，很容易导致头晕、恶心、呕吐等中暑的情况，所以夏季预防中暑非常重要。对于那些比较容易中暑的人，可以适当的多喝荷叶茶，起到很好的防暑降温的作用。
荷叶茶一
材料：
做法：
荷叶茶二
材料：
鲜荷叶100克、蜂蜜适量
做法：
1、将荷叶煎汤，去渣取汁;
2、待凉后，放入适量的蜂蜜，代茶饮服。
夏季防暑降温多喝荷叶茶
对于那些比较容易中暑的人，可以适当的多喝荷叶茶，起到很好的防暑降温的作用。荷叶茶一材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克做法：1、将荷叶切细丝，与扁豆花、玫瑰花一起放入容器中;2、加入适量的水煎至浓汁，加入适量的冰糖即可。荷叶茶二材料：鲜荷叶100克、蜂蜜适量做法：1、将荷叶煎汤，去渣取汁;2、待凉后，放入适量的蜂蜜，代茶饮服。
防暑降温生津茶介绍,防暑降温的佳品,防暑降温的中药饮品,防暑降温的食药粥
一、防暑降温生津茶介绍乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克、绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可
防暑降温方案,防暑降温茶
一、防暑降温小常识一、及时补充水分但应少喝饮料在生活中一些常见的果汁、可乐和汽水等冷饮中，含有较多的化学物，喝多了对人体的胃肠道会产生不良的影响，还会直接影响消化系统。所以，夏季应多喝白开水或淡盐水。二、口渴后不宜狂饮劳动和运动大量出汗后，
Hash：4555a727da6fdb508ff201bc167537c90c7ebe7b
【声明】本文由用户Irisa发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。