![](/uploads/images/nologo/599627.jpg)
导读:很多准备要孩子的夫妇都想生一个
健康聪明的
宝宝,众所周知,宝宝的优劣在很大程度上取决于
受精卵的质量,那么,除了
准妈妈要积极
备孕外,准
爸爸在孕前要做哪些准备呢?及早治疗
男科疾病在男性
精子生成和排泄过程中,有人形象地比喻:
睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“
仓库”,
输精管是“
交通枢纽”,
精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,
前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。可见任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活动力:
梅毒、
淋病等
性病会影响精子的生成、
发育和活动能力,
前列腺炎、
精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、
早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。
戒烟禁酒
吸烟、
酗酒、吸毒可使
精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和
胚胎发育,使先天
智力低下和
畸形儿的发生率相对增高。有资料显示,
父亲酒后“制造”出来的
婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢
假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月,故准爸爸至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。远离有害物质许多
化学、生物因素会使精子畸形或
染色体异常,如各种油漆、
甲醛、
农药、部分洗涤剂、
除草剂、麻醉药等均可致
胎儿畸形,因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质,并且推迟
家庭装修计划。降低
辐射现已确定辐射可增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,
微波炉、
电脑、
电视机、
空调、
手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用
电热毯,近期
不要进行X
射线照射。此外,男性孕前要多吃一些
锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。
牡蛎、
牛肉、
小米、
花生、豆类、
萝卜等含锌量较高,
海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性
性功能。还要注意
控制睾丸外周的温度,勿使过高,温度过高不利于精子生长,甚至使
精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿
紧身牛仔裤、洗
桑拿浴、蒸汽浴等。
准备怀孕孕前锻炼孕前运动孕前运动知多少
传统的概念认为产后运动才最重要,能快速恢复苗条,恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态,产后身材恢复更快。不过专家指出,如果在孕前就进行科学的锻炼,对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
孕前准备工作,女人怀孕前准备,男人怀孕前准备,孕前准备工作
一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗?爱美是女人的天性,日常每天化妆的准妈咪就犯了愁,到底孕前可以化妆吗?怀孕之后就需要每天素面朝天吗?女性备孕期间最好不要化妆,尤其是浓妆,市面上常见的化妆品含有很多的化学物,例如香料、重金属、矿物油等,这些物质对孕产期中的女性带来刺激性,甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
Hash:942b7984aa7c65d2a86ab645edadecc2028127cd
标签:
孕前
【声明】本文由用户Karli发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。