这四种食物可轻松美容
BY：Anne 2024-07-17 12:20:49 1894 ℃
拥有下面的四个法宝，其实天然护肤真的很简单。
新鲜牛奶
牛奶本身有完整的乳化物，并且含有脂肪、维他命等营养成分，能对皮肤产生柔软作用，进而增加皮肤的吸引力。用法：将新鲜牛奶、面粉和水搅拌如泥状，敷在身上20分钟后清洗。如果在牛奶中加入含乳酸菌的乳酪，会增加漂白之功能。
新鲜果汁
新鲜果汁可加入适量的水与面粉，搅成泥状，敷在肌肤上，有不错的美白效果。这些果汁可以是番茄、苹果、葡萄、木瓜等。必须注意，由于水果含有多种成分，如果用时有皮肤过敏现象应停止。
若你在秋冬干燥的日子里，有肌肤脱皮、红肿的现象，可将护理身体肌肤的范围扩大，除了身体之外，在面部进行适量油料滋润，改善干痒不适之感。方法：将剪成方块状的脱脂棉花浸泡在婴儿油中，拧干后敷于面上，15分钟后取下，在面部做按摩，用毛巾拭净，是非常滋润的敷面法。
新鲜鸡蛋白
使用几只新鲜鸡蛋的蛋白，加入几滴柠檬汁，拌浓后涂敷在身体上;若要达到深层作用，可以添加少许面粉或杏仁粉，敷在身上20分钟，之后同样以清水冲洗。蛋白有很多胶着作用，可使皮肤紧绷，舒展小皱纹，用温水冲洗时又有明显的洗净效果，有助肌肤的洁净与滋润。另外，敏感皮肤的人士可以加入淀粉类的蛋清敷面。因其性质温和，有一定镇定作用。
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1、不能错过晚上的睡眠，特别是晚10点至清晨2点。如果错过了，就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。2、睡觉前要清洁皮肤，否则污物会堵塞毛孔，血液不能充分到达皮肤表层，皮肤就不能得到充分的休息。3、不能带妆睡觉过夜，化妆品会给皮肤带来负担和紧张感，还会使皮肤干燥，不利于皮肤充分休息。4、给予皮肤足够的
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