试一试！三种运动饮食处方
BY：Eilene 2024-07-16 19:38:51 168 ℃
二：跑步
跑步。试验证明，只要坚持跑步，就可以调动体内抗氧化的积极性，从而收到抗衰老的作用。跑出好身材，跑出好皮肤，跑出好心情。俗话说，笑一笑，十年少，好心情可是最好的美容品哦。
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猪蹄、海带、芦荟、葵花籽、芹菜、茄子、珍珠粉、鲜榨果汁、红酒等。
减肥方法有很多，但是通过运动配合饮食，会让你瘦得健康又美丽。MM们不妨试试。
以下是运动饮食处方：
一：弹跳运动
弹跳可以促进血液循环，供给大脑充足的氧气和能量，提高思维和想象的能力，让你越跳越聪明，在蹦蹦跳跳中洞彻他一切的言不由衷。
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