儿童营养不良和过剩的危害

1．孩子营养不良，首先一个明显的表现就是身高低于正常水平，其原因就是由于营养不良导致的骨骼生长缓慢。此外，孩子的胸围发育以及其他骨骼发育都会受到很大影响，甚至还会出现一些常见的慢性疾病。

2．其次，孩子营养不良长期以往会导致孩子精神出现不正常状态，例如精神萎靡，反应迟钝，同时还会出现食欲差、腹泻便秘等情况。

3．再次，孩子营养不良会直接导致免疫力降低，从而容易感染各种疾病，例如肺炎、尿路感染、呼吸道感染甚至慢性溃疡等各种病症。还会出现一些常见的慢性疾病，例如因血糖低而出现贫血，导致面色苍白、呼吸困难、体温不正常等危险症状。

4．最后，营养不足是造成婴幼儿体重偏低的主要原因之一。婴幼儿厌食、身体发育期间存在口腔等疾病，都会影响到孩子进食。孩子经常呕吐和腹泻，会导致营养吸收不好和流失。

总之，育儿友情提示，为了你的孩子健康，一定要给他们合理补充营养哦！

儿童要保证身体健康，除了要补充儿童生长发育所需的营养外，同时也要注意儿童营养补充过剩。营养补充过剩，也会给儿童带来相应的危害。

第一，会导致儿童体重超标。根据法国针对95名肥胖儿童所做的一项调查显示，肥胖儿童的平均热量摄入量为2012±167.5千卡/天，远远高于儿童正常摄入值。其中，37%的肥胖孩子热量摄入比例高于正常值，41%的肥胖儿童的脂肪摄入量高于正常值，20%的肥胖儿童糖分摄入量高于正常值。儿童肥胖给医疗、经济甚至儿童自身都带来了相关问题，所以为了祖国未来，一定要纠正孩子们的不良饮食习惯。

第二，营养补充过剩容易导致儿童性早熟。儿童性早熟与儿童体内激素的摄入量有很大关系，比如很多洋快餐里面就含有大量的激素。提醒家长尽量少带孩子去吃这些食品。儿童性早熟会带来很多问题，比如早恋、 性侵犯这些，对儿童来说都是要尽力避免的。

第三，营养补充过剩还容易导致儿童龋齿率上升。儿童在日常生活中，食用过多的高蛋白、高能量等营养物质，容易使这些物质遗留在口腔牙齿边上，再加上很多儿童没有按时刷牙漱口的自律习惯，很容易导致这些营养物质累积在牙齿上，从而导致龋齿的发生。关于更多亲子育儿知识，敬请关注育儿亲子站！