夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火
BY：Antonia 2024-07-16 23:50:28 605 ℃
夏季容易感冒，一般热伤风比较多，无论是哪种类型的感冒，一定要对症治疗，这样的话才能起到很好的提高人体免疫力，预防疾病的作用，夏季感冒的话，吃什么食物具有清热解毒的作用?下面的这些食物可以试试，对于清热去火，促进感冒的恢复有一定的好处。
1、梨子
梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。可以和冰糖一起炖，对于出现的热伤风感冒有很好的治疗的作用，还能缓解咳嗽。
2、西瓜
西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用，夏天风热感冒者宜食之。《日用本草》指出：西瓜能“清暑热，解烦渴”。所以说夏季吃西瓜的话可以有很好的清热解暑的作用，对于预防夏季伤风感冒的情况来说有一定的调理作用。
3、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱含有的营养物质比较丰富，可以有刺激肠胃功能的作用，还能发汗风寒，对于夏季感冒有缓解的作用。
夏季感冒吃什么食物有好处?上面的这些食物对于预防感冒发烧有一定的好处和作用，而且也可以有很好的提高人体免疫力的作用，缓解咳嗽咳痰的情况，还能预防夏季出现的热伤风的情况，对于调理体质有好处，还能有预防感冒的效果。
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一、感冒发烧吃什么水果好呢1、西瓜西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可
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一、感冒了不能吃什么食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及
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感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？尤其是风热型感冒患者应禁忌辛辣食物。治疗感冒通常使用大白菜的根部。
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