为大家介绍能帮助男性调阳气的汤

春季是一个万物复苏的季节，春季我们身体的阳气也是会随着气温的回升而升高，我们在春季也是需要很好的注意一些养生的问题的，小编下面就是为大家介绍一些养生汤，特别的适合我们男性朋友在春季的养生食用，一起来看看吧。

沙参百合润肺汤

原料：北沙参15克，百合30克，无花果五个，猪瘦肉18克，陈皮1片。

做法：

1.先将无花果，洗干净，对半剖开;

2.猪瘦肉洗干净，飞水，北沙参、陈皮、百合洗干净;

3.将所有的材料一齐放进已煲滚的水中，继续用中火煲约两小时，加少许盐调味，即可饮用。

功效：北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用，加上营养滋阴的猪瘦肉和行气健脾、燥湿化痰的陈皮，又可滋润喉咙，保护声带，通畅大便，预防痔疮的功效。

浓汤鲜花养生汤

春季养生，讲究喝汤。那么，春季养生汤的种类有哪些?浓汤鲜花养生汤就是一款很适合春季喝的汤。浓汤鲜花养生汤里，浓汤可以补身体，让身体更健康，而鲜花，有美容养颜的功效，所以春季适合喝一些浓汤鲜花养生汤。

酸萝卜老鸭汤

很多人都知道，鸭子是属寒的，而春季，气温回升的快，很多人会出现上火的症状，这个时候不妨喝一些酸萝卜老鸭汤。春季养生汤的种类有哪些?酸萝卜老鸭汤就是很好的春季保健汤。萝卜可以通气，鸭子可以降火，在春天里喝，是再好不过的事情。

土豆汤

春季，是土豆大量上市的季节。经常吃土豆可以给胃肠道做清洁，起到通便的效果。春季养生汤的种类有哪些?土豆汤就是一款。喝土豆汤，可以适量减少主食的分量，这样就可以不用担心长肉的风险了。

牛骨汤

我们在春季，身体消耗的营养也是会比较多的，所以我们在这个时候可以喝一些牛骨汤来很好的保健，牛骨里面含有丰富的胶原蛋白和钙，我们在制作的时候，通过长时间的熬煮，营养是会进入到汤里面，更容易被我们的人体吸收。

通过上面的介� �相信大家对这些养生汤的做法和功效也是有了很好的了解和认识，我们如果有兴趣的话可以买些食材很好的在家里面学着做一做，这是可以很好的帮助我们改善身体的，在平时也是要多吃一些蔬菜水果，希望大家有帮助吧。