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如今的人们,要承担房贷,车贷,还要赡养老人,照顾孩子,生活工作的压力都很大,面对如此大的压力我们该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍几款养生减压茶,希望能给你带来一些帮助。
菊花百合麦茶
材料:小麦、菊花、百合各约15克。
作法:皆放入水中,煮成约一壶。
效用:可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。
洋参玫瑰茶
材料:西洋参、黄耆、枸杞各2钱,玫瑰15朵。
作法:将药材洗净,加500cc滚水冲泡,焖约20分钟即成元气茶饮。
效用:清心解郁、补充精神、增强免疫功能。
玫瑰舒压茶
材料:玫瑰花6克、洋甘菊6克、马鞭草5克
做法:1.将材料置入茶壶或茶杯
2.冲入90度c热开水400cc
3.在茶壶内闷约6分钟
4.用调匙充分搅拌均匀,若想喝甜一点可加入少许蜂蜜
玫瑰茶蜜茶
材料:干燥玫瑰花10克,蜂蜜适量。
作法:将玫瑰花加水熬煮,起锅前加入蜂蜜调味即可。
效用:疏肝理气,缓和疼痛,舒缓情绪压力。
减压花茶之闲花落地
原料:熏衣草3克,茉莉花3克,蜂蜜15毫升。
制法:在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花,浸泡5分钟后取出茶渣。加入蜂蜜搅拌至溶解,倒入杯中即可。
特点:薰衣草具有舒压、安眠的作用,茉莉花有润肠、通便及减肥的功效。
●花茶组合:
薄荷、紫萝兰、甜菊叶
舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。
●花茶组合:
接骨木花、柠檬草、薄荷
三种花草都具有治感冒和发汗的作用,可舒缓呼吸系统的不适。
●花茶组合:
洋甘菊、马鞭草、甜菊叶
味道香甜可口,可舒缓紧张的情绪,适合作为日常饮用。
压力山大,中医药茶帮你轻松减压药茶
如今的人们,要承担房贷,车贷,还要赡养老人,照顾孩子,生活工作的压力都很大,面对如此大的压力我们该如何缓解呢?下面中医就为大家介绍几款养生减压茶,希望能给你带来一些帮助。菊花百合麦茶材料:小麦、菊花、百合各约15克。作法:皆放入水中,煮成约一壶。效用:可安神,减轻舒缓因紧张引起的头痛。洋参玫瑰茶材料
山楂茶可降血压,5款中药茶帮你轻松控血压
今天,要为大家介绍的是中药茶降血压的方法,如果你喜欢喝茶不如就来试试这种方法控制血压吧。接下来,就来为大家盘点一下可以降血压的中药茶吧。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。以上中药茶降血压在饮用前应先咨询相关医生哦。
中药茶饮,帮你轻松降血压药茶
喝茶不仅是中国人的一种习惯,文化,而且对于一些疾病的防治能够起到很好的作用。下面就为高血压患者介绍调理血压的茶疗方。莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡后代茶饮用,每天早晚
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