手脚冰凉是什么原因引起的 这6种原因最为可能

手脚冰凉是什么原因引起的

经常听到有人说，手脚总是冰凉的，放在被窝里捂一宿也不热，不知是怎么回事儿。

有很多人一听说手脚冰凉的时候，第一反应就是气血不足！这样的判断，其实还是太过遍面和拢统的！最好先求医再做判断！！

其实，手脚冰凉和心脏血管也有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。所以手脚冰凉，有可能是心脏衰弱的表现之一！一定要引起大家的关注！！

1、由心脏衰弱引起的手脚冰凉

无法使血液供应到身体末梢部位。体内血液量不够，血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。

2、血糖太低或低血压时

食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷啰。

3、自身血液循环系统存在问题

有可能是心脏较为衰弱，或者是出现贫血，即循环血量不足，血红素、红血球偏低。这时候就需要补血了，可以服用阿胶补血口服液，有滋阴补血，补中益气，健脾润肺的效果。还有可能是末梢循环不良，需要适当的给予按摩治疗或者服用一些药物。

4、肝肾出现问题

肝脏的造血功出现问题，肾脏阳气不足，这时候就需要护肝补肾了，如补肾益寿胶囊、六味地黄丸、肾宝合剂等。

5、女性月经期

激素发生变化，影响血管收缩，血流量减少，从而出现手脚冰凉。

6、精神因素

当生活压力大，心神不宁都会影响体温调节系统或者血液循环系统。只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。

在此，专家你几招全方位拒绝手脚冰冷！！（无论任何一种方法，都是要通过自己的行为习惯和日常生活，所以需要大家的长期坚持，效果一定会更佳！）

1、多补充维生素

维生素可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维生素的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，多吃蔬菜和水果也是不错的选择。

2、勤运动、勤甩手

建议你一早起来做做运动，快走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。

3、多吃含烟碱酸的食物

烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张。花生等食品富含烟碱酸。

4、常泡手脚

在临睡前准备较高温度的水，用来泡脚和泡手，不仅可以暖和四肢，还有助于促进睡眠。除了用开水泡脚，还可以尝试用米酒和姜片以相同的比例放入热水中用来泡脚。有助于改善女性怕冷的现象。

四、适合人群以及对应穴位顾客询问，先可以问一下客户的需求，比如哪里不舒服，针对相关症状结合穴位对应治疗方面，给客户解答~~
下面就列举一些适用人群以及常见症状对应的穴位。
1、青少年：增强人体免疫力，调理身体机能,促进生长发育。小孩子抵抗力差经常会有感冒发烧拉肚子等，那么艾灸贴可以增强孩子抵抗力，比如小儿感冒---艾灸贴贴在大椎和肺腧；小儿脾胃虚---艾灸贴贴在肚脐和中脘，拉肚子——艾灸肚脐、天枢、命门
2、老人普遍会有关节痛疼，老寒腿，骨质增生等症状，针对各种颈肩腰腿疼痛及不适。咱们艾灸贴可以直接贴在患处!针对腰肌劳损---艾灸贴贴在2侧腰部；
3、女性，调理宫寒,痛经，月经不调及各种妇科不适。冬天来姨妈会肚子疼，浑身发冷，宫寒等。宫寒典型症状：身体怕冷月经异常身体疼痛。艾灸治疗宫寒的穴位：中脘，神阙，关元，子宫，归来这些穴位，以及腰部的八髎（liao）穴，还有腿部的足三里和三阴交等穴位，三阴交是活血的穴位。

（姨妈巾和艾灸贴配合使 用，对缓解不适效果更好.LP的卫生巾表层是澳洲有机棉，干爽透气性好，不痒不过敏。其内部更是导入有泽兰、白芍两种纯植物草药原液、活血暖宫、排毒、去味、止痒，杀菌消炎、其填充物都是高分子吸水材料，没有绒毛浆。）

4、

白领

，久坐、久站给身体带来的各项损伤、疼痛，舒筋散结，修复受损身体机能。
5、

电脑手机族

：针对颈肩疲劳、颈椎僵硬、活动不便、肩颈酸痛等。颈椎不适---艾灸贴贴在颈部不适处；

五、注意事项

因为我们艾灸贴的粘胶使用的是食品级粘胶，安全无毒。当然黏贴牢固度比不上工业胶，所以在适用lp艾灸贴的时候，一次性贴在皮肤上即可，不要贴上再撕下来再贴，这样就粘黏不牢固。

艾灸后多饮温开水（切忌凉水）便于排毒，水温可以高一些，有助于排泄器官排出毒素。

 

无论什么产品，都会有注意事项的，艾灸贴注意事项：孕妇不建议使用，严重心脏病慎用，局部红肿热慎灸，过饥过饱、酒醉、大汗淋漓情绪不稳。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等慎用，无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

艾灸贴不适用人群：

1.孕妇：倘使贴的部位正对着子宫，很可能导致子宫缩小，致使胎儿反常、早产；

2.婴儿：婴儿皮肤很嫩，运动量少，防备低温烫伤，或者在撕下艾灸贴时撕伤皮肤；

3.血液循环障碍者，皮肤热敏锐度低者，在操纵时要注意。

4.晚上睡觉时不宜使用

5.请勿贴在肚脐、伤口溃烂处，以免造成伤口的二次伤害

6.皮肤使用有红痒或异常者，请立即停止使用。

六、优势

LP艾灸贴，针对传统艾治疗时存在诸多问题：烟熏，明火，耗时，专业强等缺陷和不足。研发了结构科学，设计合理的“艾灸贴，使灸疗变得更简单。
1、采用远红外发热层，萃取艾叶、当归、生姜等多种中草药精华。

2、独有的隔盐聚热层，确保灸法的稳定效果，无需温控贴，不会烫伤，更安全，持续恒温发热10小时左右。

3、不受时间和空间的限制，没有烟熏火烤难闻的味道

4、就算没有经过专业的灸疗培训也可� �操作，操作简单，携带方便，轻松自由

5、二类医疗器械发热贴可以有治疗的功效，所选用的材料都是医药吸别，原料更纯正、更安全，而普通日用品发热贴，只能有发热取暖的功效，而不具备治疗功效