肥妈变辣妈最安全速效的瘦身法

个人感觉自己的减肥还是算比较成功的，虽然离我的终极减肥目标还有一段距离，但我想自己的这段减肥过程对每个爱美却因胖而苦恼的姐妹们提供一点小小的帮助或者启发。

本人今年33了，在30岁之前从来没有想到过会成为一个超级大胖子，在30岁之前我虽然是那种脸比较圆有点大，但是体重一直维持在94斤左右，腰围1尺7，说实话一直没想到过自己也会成为大胖子。

30岁结婚了，32岁有了小孩，刚开始害喜厉害，吃什么吐什么，还瘦了2斤，第三个月一检查居然是双胞胎，医生说我不吃东西孩子就不会长，于是东西是吃下去了，体重却hold不住了。开始的时候是120、130、140、150、160。表哥来了，当时很骄傲的问他多少斤，他说164，我得意的说“等着，后天就比你重”，结果很快的165，170，180，体重就像坐过山车一样飞速前进，反正那时家里的镜子早叫我妈用东西遮住了，看见镜子里的我真是惨不忍睹。减肥要快速，查看辣妈甩肉必杀绝招!》》》

孩子出生了，好像突然之间就习惯了自己成为超级大胖子的事实，我开始以烂为烂，穿180男人的衣服，因为女码根本买不到。直到有一天看见电视上的一个什么节目，就是外国人有什么生活问题找专门的人指导然后解决问题，那天正好看到两母女都很胖想减肥求助，最后专家指导下骑健身自行车，母亲坚持下来了，减掉了20斤，而女儿中途放弃失败，给了我刺激，再想到每每和老公出去，老公和人介绍：“这是我老婆，因为生小孩长胖了，以前可是个美女……”

我已经穿厌了老公的衣服想买件女式的，一进商场我就已经很自觉直接去那种5、60岁大妈的超大码柜台，好不容易目测到一件觉得自己有可能穿得进去的，刚喊营业员，那人并一个藐视说没有你穿的。于是乎，闹着老公给我买了台健身自行车在家里，骑了2天，那玩意那是我这天性懒人所能坚持的，于是放在一边。可是下了决心还得减吧，开始了漫长减肥生涯。老公也很支持。谁不喜欢苗条老婆，瘦身变靓，让老公更爱你!》》》

很遗憾我这里没有最胖时候的照片了，不然可以给姐妹们一个对比，那时觉得自己太丑了，就像瘦身男女中的郑秀文，现在想来还是有点遗憾。不过我会在这里给大家分享一下减肥经过。我是从孩子们100以后开始减肥的，因为本身没有什么奶水。当时体重除去羊水胎盘孩子20斤，184斤就剩了164斤了。怀孕期间最爱看的是健康报，所以减肥基本都是很健康的。

首先买了一个本子，天天记录自己吃的任何一样东西以及吃东西的时间，每天一起床排泄以后量净重，一周一总结，看看自己有没有吃什么垃圾食品。其次改掉吃宵夜的坏习惯，我减肥期间上午和下午都 会有小加餐哦，早上多以酸奶鸡蛋为主，鸡蛋一个不易饿，中间加餐以苹果，胡萝卜，绿茶，酸奶为主，零食基本去掉。中午是自己爱吃的，比如火锅，比如回锅肉等。晚上主要是不放盐的水煮菜为主，以前爱喝的饮料都停了。这还是请教了之前产后发福的姐妹淘得出的经验。原来她们都是吃了一种叫做左旋肉碱的减肥保健品才变得那么苗条的。

因为我之前都不太了解自己怎么会变肥的，生孩子以前还没这么肥的，后来在百度上一搜，才知道原来我会那么胖都是因为我的易胖体质啊!那还等什么?于是我很快就在进入了它家官网。其实每个人减肥还是要看自己是因为什么过于丰满，是产后肥胖还是药物性肥胖，需要对症下药，制定个人的减肥计划。我进行了肥胖类型测试，属于产后肥胖，而且体重严重超标，于是我也订购了这款左旋肉碱减肥保健品。

就这样，我尽量避免高脂食物，做做小运动。在服左旋肉碱的第一个月，我给孩子洗澡，孩子突然看见我的肚子说妈妈你的肚子好大呀，于是他皱起了眉头很是焦虑的看我，我告诉他，宝贝，再过几个月，妈妈就没有这个大肚子了。宝宝听了也很开心呢!只用了三个月年，我从164斤减到了104斤，整整减掉了50斤，终于变成人见人爱的辣妈了!查看左旋肉碱的神奇减肥功效》》》

其实很感谢上天给了我这么一个极具挑战的瘦身历程，还好经过不懈努力，我终于找回了原来的完美身材。老公遇到同事朋友也不用再喋喋不休的解释了，现在的他总是略带骄傲的说，这是我的老婆，漂亮吧!其实我挺感激左旋肉碱的，因为它不仅让我变瘦了，还让我的肤色更好了。别人总以为我是喝了补血口服液，才会肤色白嫩红润，看上去比实际年龄年轻多了，我总是笑着说，都是减肥减的，其实，有过肥胖的经验也没什么不好，反而因祸得福。瞧，这就是我的一些减肥经验和心得，希望对有需要的姐妹们有些帮助!