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怀孕末期叮咛---营养、
阵痛、待产1、怀孕末期
孕妇的食物摄取
胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀
孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿
器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,
准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、
绿色蔬菜、
米饭、
面条、肝……等食物,这样可以培育出头好壮壮的
健康宝宝喔!怀孕後半期因
胎儿发育快速,母体
胎盘、
子宫、
乳房增大、羊
水及
血液量增加,孕妇需增加
蛋白质的摄取,最好有一半以上来自高生理价的
动物性
蛋白质。另外,这个阶段可能出现
水肿、下肢
肿胀的情形,宜吃低
盐食物及米粥、
红豆汤、
绿豆汤,来改善症状。想生出皮肤白皙、粉粉嫩嫩的
漂亮宝贝吗?再告诉你一个小秘诀:可吃一些
豆腐、
豆浆、
凤梨汁,效果不错呢!2、怀孕末期的阵痛警示在孕妇怀孕过程中,子宫常会收缩,尤其在接近
预产期时更常见,我们把它称为“假性阵痛”或“假痛”,因为它容易造成孕妇的不适与不安,所以有些人会误以为是要生了,但它发生的较不规则,也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备进
医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话,表示
分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,此时的收缩就称为阵痛,而且接下来会有剧烈的
疼痛,
准妈妈一定要赶快去医院。此外要提醒妈妈的是,有时候还未有阵痛,羊膜就先破开了,这是“早期
破水”,应该立即请
医师检查,以确定
子宫颈是否有开,是否有
脐带脱垂,如果
破水太久更可能引起
细菌感染,导致一些并发症,应该要小心注意。3、怀孕末期备齐住院用品安心待产通常怀孕进入36周,随时都有临盆的可能,因此建议妊娠末期的准妈妈,将住院所需的用品和证件一起放在同个袋子里,以便随时有状况,随时拿著就走,免得届时因慌张而漏东漏西。一般办理入院所需的证件包括:
挂号证、健保卡、孕妇健康手册、以及夫妻双方的身分证。至于住院可能会用到的物品所列如下,准妈妈可依自己的所需准备。1)梳洗用具:毛巾、香皂、洗面乳、
牙刷、牙膏、牙杯、
梳子、脸盆(
痔疮温水
坐浴用)。2)衣物:前扣式、衣裤分开的
睡衣,
拖鞋、棉袜(御寒用),出院时
母亲与宝宝穿的衣服、鞋袜3)食具:
杯子、汤匙。4)卫生
清洁用品:产後卫生棉、免洗裤(以上两者部分医院会提供一套)。5)
哺乳用具:哺乳用(前开式)胸衣、哺乳衬垫、
母乳袋、
吸乳器。6)其他:保养品、润肤乳液、
卫生纸。
孕晚期叮咛:怀孕末期的阵痛警示
怀孕末期的阵痛警示1、怀孕末期孕妇的食物摄取胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等食物,这
孕妈妈怀孕晚期见红之后多久开始阵痛?
很多产妇认为见红了就会马上阵痛,因为精神紧张把注意力完全地集中在这个上面,导致失眠,由于睡眠不足而造成身体的疲劳会导致体力下降,没有精神头儿,这样对分娩是十分不利的。孕妈妈怀孕晚期见红之后多久开始阵痛?怀孕晚期见红之后多久开始阵痛?一
怀孕末期叮咛-营养、阵痛、待产
◆怀孕末期孕妇的食物摄取胎儿的营养来自母体,虽然说孕妇在怀孕期间应摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同变化。针对此时胎儿器官系统发展特别需要的营养,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝&hellip
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