白菜有哪些吃法更有营养？
BY：Caltha 2024-07-18 05:28:15 69 ℃
大家一定是经常吃白菜的，白菜是非常常见的一种蔬菜，也是价钱非常实惠的蔬菜，还有白菜的营养价值也是非常高的，那么在健康的饮食方面来讲，白菜要怎么吃才最有营养呢，下面就来看看小编给大家推荐的几种吃法，一起来看看吧。
白菜汤白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。
白菜露白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。
白菜绿豆饮白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将白菜根茎头与绿豆芽同煮，温饮，每天2—3次，每次100—200毫升。有清热解毒作用，可治疗外感温热之邪引起的发热、头痛、鼻塞、口干等症。
菜根红糖饮白菜根300克，生姜3片，红糖60克。将菜根洗净与姜、糖同煮，热饮。有解毒、散风寒之功，可治疗外感风寒之邪引起的恶寒、发热、头痛、无汗、恶心等症。
菜炒肉片白菜500克，洗净切段，瘦肉100克，切片与白菜同炒。有通肠胃补精血之功。
水煮鲜菜叶白菜叶200克，用开水煮食。可治疗小便不利、烦热口渴、消化不良等症。
我们在形容一些便宜的东西的时候就会说是白菜价，白菜也的确是非常便宜的，但是它的营养价值却比一些价格高的食材还要高，但是因为它的价钱很低所以很多人都会觉得它的营养不高，这是一个错误的想法，今天就给大家介绍到这里了。
白菜梗的做法步骤,白菜梗的营养价值白菜梗的营养价值酸辣白菜梗做法
一、白菜梗的营养价值【白菜梗是什么】白菜为十字花科芸薹属一年生、二年生草本植物。包括结球及不结球两大类群。原产地中海沿岸和中国。白菜根为浅根系，主根粗大，侧根发达，水平分布。叶片有毛或无毛，着生于短缩茎上成莲座状。除薹用和分蘖类型外，腋芽不
白菜价买到好营养,说说白菜的营养功效
我们经常都说白菜价，说白菜价格低廉，但是它的营养却完全不低。就让我们了解下白菜的营养，以及它的排毒功效吧。白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。钼能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。
白菜梗的做法步骤_白菜梗的营养价值
白菜梗即为白菜的根茎部位。酸辣白菜梗的做法1、白菜梗洗净后切条，不用太细。大白菜具有较高的营养价值，故有“百菜不如白菜”的说法。
Hash：5ddf3135961a70109b250a710b6cb5ae37a1011b
【声明】本文由用户Caltha发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。