颈椎病穴位按摩法

BY：Kathy 2024-07-16 15:33:12 1442 ℃

如今的社会，由于生活节奏的加快，而且对自己身体的不重视，越来越多的朋友患上了颈椎病，大家知道这个颈椎病穴位按摩法么?下面听小编分析分析，希望对大家有用处。

颈椎病也是这几年“愈演愈烈“的一个损伤性疾病。随着学习、工作压力的增加，伏案工作的时间越来越长，在电脑面前往往一坐就是一天，长此以往不但是腰酸背痛，这每天低着的脖子第一个就会喊疼，这是颈椎退行性变所造成的。

不是所有的脖子疼都是颈椎病，很多时候肩痛、风湿病甚至是心绞痛也容易引发颈椎的不适，一定要加以区分。不过如果当您出反复出现落枕状况的时候，那就很有可能是颈椎病的前兆了。

颈椎病症状

颈椎病的症状较为复杂，可以分为多种类型，不过“万变不离其宗”，它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

颈椎病的治疗

如何使颈椎病穴位按摩更有效?专家认为，单纯按摩治疗颈椎病效果是因人而异的，如果在按摩的同时配合使用治疗颈椎病的药如露明颈通颗粒等，内外兼顾的话，疗效才有保障。

（1）印堂穴

定位：它位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。当人们习惯性皱眉的时候，两眉之间挤压处就正是印堂穴。

按摩方法：用大拇指点按印堂穴36次，然后还可以用拇指腹和中指指腹，按揉太阳穴36次。

（2）风池穴

定位：风池穴位于后颈部，脑后枕骨下，两条大筋外缘凹陷中，与耳垂齐平的位置。

按摩方法：患者俯卧在床上，按摩者的拇指和食指相对，揉捏风池穴和肩井穴各36次。

相信大家对于颈椎病穴位按摩法有了一个初步的认识，希望大家能在日常生活中，积极面对生活，改掉一些不好的习惯，多去户外运动运动。祝您身体健康!

多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。按摩方法被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

一、摩五大穴位可治疗1、揉捏风池穴取穴定位：位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。功效主治：此穴具有平肝息风，

揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛、头晕、颈肩背部痉挛强直等，有清头明目、通经活络的作用。

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