健康备孕先从戒除烟酒开始
BY：Gretel 2024-07-16 14:12:52 325 ℃
不知道从什么时候开始，烟酒已经成为了男人的标志，不抽烟不喝酒的男人虽然也有，但是已经不太好找了。要让男人戒烟戒酒有时候可能比登天还难。但是再难的事情，到了一些特殊的时候，我们也要做。比如怀孕之前就是这样一个特殊的时候。孕前的营养饮食对于未来宝宝的健康实在是太重要了，如果你想要未来的宝宝聪明健康，那么烟酒就一定要戒掉。如果你还有所犹豫，那么一定是因为你对烟酒对于胎儿的危害还不太了解，那就让我来告诉你吧。
虽然小编认为烟抽起来没什么意思，酒喝起来没什么味道，咖啡还苦苦的，你肯定会认为是小编太没品位了，不懂生活。不过，如果真要备孕，小编还是奉劝大家还是少抽烟喝酒饮咖啡为妙。
烟和咖啡这些含咖啡的东东是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，曾有研究显示，35岁的女烟民和42岁的女烟民的卵巢功能相差无几。吸烟会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢!
喝酒会降低受孕几率
喝酒会降低女性的生育能力，虽然有专家说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是要注意哦，专家说的是“偶尔喝一杯葡萄酒”。
所以，如果你喜欢喝其它酒，果断禁了;葡萄酒也别天天喝;每次也不要超过一杯哦!
烟酒对于未来宝宝的健康到底有怎样的危害呢?先来说一说吸烟吧，首先对于女性来说，吸烟会严重损害女性的卵巢功能，当然这也包括吸二手烟。如果卵巢功能因持续受到伤害而变差，生育能力就会随之下降，到时候不要说生出聪明的宝宝了，可能连是否能够顺利生育都会成为一个问题。接下来我们再说一说喝酒的问题，与吸烟相同，喝酒同样也会降低生育能力，但是喝酒并没有吸烟的危害那么巨大，如果偶尔喝一小杯葡萄酒影响还是不大的。
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