土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟
土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下
眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有
美容护肤、减少
皱纹的良好效果。年轻人皮肤
油脂分泌旺盛,常受
青春痘、
痤疮困扰,用
棉花沾新鲜
土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
土豆能吃出好
性格土豆含有
维生素C。生活在
现代社会的
上班族,最容易受到
抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的
矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
做事虎头
蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏
维生素A和C或摄取
酸性食物过多,土豆可以帮你补充
维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过
多食用
肉类而引起的食物
酸碱度失衡。
土豆能调整虚弱的
体质土豆不仅不会使人发胖,还有愈伤、
利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、
神经痛、关节炎、
冠心病,还能治
眼痛。土豆含有丰富的
钾元素,
肌肉无力及
食欲不振的人、长期服用
利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆,能够补充体内缺乏的钾。
高含量的
蛋白质和
维生素B群可以增强体质,同时还具有提高
记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友,坚持吃一段时间土豆,一定能收到令你满意的效果。
土豆是一种粮菜两用的
蔬菜,又叫
马铃薯、洋芋、洋山芋、
山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是
营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效。
土豆能留住岁月的脚步
土豆有营养,是
抗衰老的食物。它含有丰富的
维生素B1、B2、B6和
泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有
微量元素、
氨基酸、
蛋白质、
脂肪和优质
淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体
健康,老的慢。
土豆能
减肥吃土豆不必担心
脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越
美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做
主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
土豆是天然的
美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土
豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被
晒伤、晒黑,土豆汁对清除
色斑效果明显,并且没有副作用。
土豆炖豆角_土豆炖豆角怎么做
土豆炖豆角怎么做土豆炖豆角属于比较常见的家常菜,但很多人都不知道,土豆炖豆角应该怎么做呢?首先猪后臀尖肉切块,焯水;豆角撕去老筋去头尾,土豆去皮切滚刀块,葱切段、姜切片;锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料炒香,放入肉块翻炒均匀,烹入料酒,放入土豆、豆角翻炒均匀;加老抽、盐调色调味,加适量清汤没过肉菜
土豆的选购_土豆的存储
土豆的选购土豆分黄肉及白肉两种,黄的较粉,白的较甜。选光滑圆润的,不要畸形,而且颜色均匀,不要有绿色的,勿选长出嫩芽的,因长芽的地方含有毒素,而肉色变成深灰或有黑斑的,多是冻伤或坏了,均不宜进食。土豆的存储1.土豆存放在5
土豆的吃法:新土豆多炖,老土豆醋炒
而土豆的新鲜程度也会影响其烹调方法。此外,在炒土豆丝前,先用加点食醋的水浸泡,不但能让土豆丝的口感脆爽、不黏不糊,更能减少土豆丝中的维生素和矿物质等营养流失。土豆的经典做法,青椒一个,土豆2个、蒜、米醋、盐准备齐全。待土豆丝炒熟之后关火出锅即可。
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