怀孕吃鱼好吗？
BY：Ailis 2024-07-16 17:53:29 124 ℃
孕妈咪多吃鱼，生出来的宝宝健康又聪明，而且吃鱼越多怀孕足月的可能性越大，出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。鱼之所以对孕妇有益，因为它富含欧米加－３脂肪酸，这种物质有延长怀孕期、防止早产的功效，也能有效增加婴儿出生时的体重。
鱼的蛋白质丰富，远高于肉类，含有人体必需的氨基酸，属于优质蛋白质，而且易于消化。鱼还含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｄ，矿物质含量也很高。所以，孕妈咪多吃鱼对胎儿脑发育有极大的好处。
但是，有４种鱼孕妈咪不要吃，鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。
孕妇尽量吃不同种的鱼，不要只吃一种，每周平均吃鱼量不超过３４０克，就不用担心汞的摄入量超标了。
回答时间：2009-7-2415:42:52怀孕怀孕症状怀孕知识准备怀孕怀孕注意准备怀孕前需要注射那些疫苗?
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
月经一向不准的黎黎，发现这次的“老朋友”又有好一阵不露面了。当黎黎拿到上面写着结果呈阳的化验单时，真是庆幸自己做了个明智的选择，否则……静静就没有黎黎那么幸运了，在得了一场流感之后，她发现自己怀孕了。很多女性在不知道自己已经怀孕的情况下，误把一些妊娠反应当成是发胖、生病的征兆，服用了一些对胎儿不利的药物，让自己后悔不已。下面是我们通过调查，总结出来的一些怀孕后比较常见的征兆，提示你不要错过了宝宝的信息：*老朋友没有来（显而易见的！
怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2．皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好，但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4．脚肿因为身体吸收了额外的水份，怀孕时有少许脚肿是正常的，所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少，应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话，便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。7．胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前，不要服用消化药。8．恶心这是怀孕初期常见的问题之一，可在一日中的任何时间出现，疲倦更会令你情形恶化。一日中，应少食多餐。
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