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烧猪骨花生老火粥
食材烧猪骨、生花生、丝苗米、珍珠米
做法
1.用七成的丝苗米,三成的珍珠米煮粥,既有浓郁的米香,又有一定的粘稠度,口感较好。
2.在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨,待煮开。
3.最后放入葱花即可。
贴士如果老爸喝醉了,首推这款米粥。对于醉意较浓,没有胃口的人而言,带有五香味的烧猪骨口味较重,加上花生的香浓,喷香的米粥不仅能饱肚,还能刺激醉酒之人的味蕾。
虾米菜心粥
食材虾米、菜心、熟米饭
做法
1.将新鲜的鱿鱼和菜心切成粒,虾米洗净。
2.猛火,起油锅,将虾米、鱿鱼粒下锅爆香,再洒一点酒喷香,放入开水,等水烧开,煮至奶白色,再放入冷饭入锅,煮约3分钟。
3.最后放入菜心粒,煮开后调味,可放鱼露或盐进行调味。
贴士当父亲处于半醉半醒,味觉已经有些迟钝的时候,虾米的咸香鲜味能帮助其提振胃口。
父爱如山,担当家庭支柱角色的父亲,值得一份质朴而真诚的犒劳。这份犒赏,不妨从食物上下文章。长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息,健康米粥是良好的膳食选择。一方面可以减轻肠胃负担,提振胃口,另一方面,在简单而容易熬制的米粥中,或虾米的甘香,或西瓜皮和冬瓜的清爽,抑或是猪骨花生米的浓香,每一样都承载款款温情。
西瓜皮粥
食材西瓜皮、大米
做法
1.将西瓜皮绿色的硬皮削去,留下白色皮部分,切丁备用。
2.将大米淘洗干净放入砂锅中,加入适量的水和西瓜皮一起煮。
3.当粥煮开时可以转用小火慢慢熬煮至烂,如果喜好甜食,可以加入适当的砂糖调味。
贴士西瓜具有利尿消肿的作用,将果肉吃完后,可以将剩余的皮洗干净放入冰箱内保持水分。这款粥除了利水祛湿,还对预防中暑有一定的功效。
为父亲熬一碗健康米粥
烧猪骨花生老火粥食材烧猪骨、生花生、丝苗米、珍珠米做法1.用七成的丝苗米,三成的珍珠米煮粥,既有浓郁的米香,又有一定的粘稠度,口感较好。2.在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨,待煮开。3.最后放入葱花即可。贴士如果老爸喝醉了,首推这款米
虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥
虾米菜心粥的做法-为父亲熬一碗养生粥为父亲熬一碗养生粥长期在外奔波应酬的父亲们需要让肠胃享受一次难得的休息,健康米粥是良好的膳食选择。做法:1、用七成的丝苗米,三成的珍珠米煮粥,既有浓郁的米香,又有一定的粘稠度,口感较好;2、在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨,待煮开;3、最后放入葱花即可。
一般小米粥熬多久最好,熬好小米粥营养美味又健康
小米养胃滋阴,在日常生活中,胃肠道系统不是很好的人,可适当多吃点。小米熬粥是大家最常见的做法,那么一般小米粥熬多久最好呢?关于熬制时间长短这个问题,其实并没有特别明确的答案,可根据口味的需求,十几分钟,半个小时,或是一个小时都可以,符合自己
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