孕妇在3-7个月时吃花胶最佳
通常孕妇在3—7个月吃花胶是最好的
,因为此时营养吸收是好的,
当然,这并不是说其他时候就不能吃,这要根据个人的情况而定。
孕妇前3个月由于受胎气上逆的影响,花胶本身味道有点怪,可能会引起孕妇的反胃,所以这个时候大多孕妇是吃不了花胶的。
但是这个阶段如果吃的下花胶是对身体非常好的,因为孕妇初期吸收能力不是很强,而
鱼胶含有的营养素大为
蛋白,主要是
美容跟补
血、胃这些,这个时候适量的进食每天的营养素,对
宝宝以后出生跟孕妇本身都是超好的。
而怀孕7个月之后,宝宝的吸收能力变强了很
多,这个时候就要到医院进行B超下了,如果说宝宝偏大了点,那就不进食鱼胶了,以免增加自然分娩的困难,
而如果是宝宝偏小的话,鱼胶还是可以进食的。当然如果有
产妇本身是考虑
剖腹产的话,鱼胶就可以一直吃,也要适量吃。
等宝宝出生后会发现宝宝皮肤特好的,身体抵抗力也非常好。至于吃鱼胶的次数,五个月前宝宝的吸收能力比较弱,这个时候可以不用太频繁的吃鱼胶,一个星期大概吃一到两次就可以了,五个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃鱼胶的次数,一个星期吃四次也是可以的。
在早上7:00—8:00空腹吃或晚上10:00—11:00空腹吃,这两个时间段是吃花胶的“黄金时期”。
首先,空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸;其次,人的身体,从夜晚9:00开始,就进入了各个体内器官的修养排毒的过程。而晚上9:00—11:00,是淋巴系统的排毒过程,免疫系统最为活跃,这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能。
11:00—凌晨1:00,是肝脏排毒时间,1:00—3:00是胆排毒时间,3:00—5:00和5:00—7:00依次是肺部和大肠的排毒时间。那么到了早上7:00—9:00,人体需要大量吸收营养素了,这时摄入高营养的花胶,最容易被人体吸收。在吃花胶后15分钟再吃早餐,是最好的。
小编提醒:
孕妇吃花胶一定要选那些优质的花胶,因为市面上有很多的以次充好的劣质花胶,如果食用劣质花胶的话,对于母婴的危害都是非常大的。一般建议用蜘蛛肚胶或者北海花胶来补充营养。一般花胶首要有厚度,煲起不腥不潺和不溶化,食落念滑又爽口,才算极品。一般品质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。
孕妇可以吃花胶吗 孕期补品怎少得了花胶
5个月之后,随着宝宝吸收能力的逐渐加强,可以适当的增加吃花胶的次数,一个星期吃4次也是可以的。孕妇适量吃花胶的好处1.养颜润肤孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品,加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。5)花胶猪肚汤:花胶15-20克,猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用,6)花胶银耳莲子汤:花胶15克,莲子、银耳适量。
花胶的功效,孕妇吃花胶的做法
一、花胶的功效是什么对于很多人来说,花胶其实就是一种滋补的食材,因为花胶中含有丰富的氨基酸,对于人体是很有帮助的,特别是一些身体比较虚弱的人食用的话,效果就会很明显了。花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰
花胶腥味重好吗?孕妇可以吃花胶吗?
花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。腥味较轻的较好。怀孕期间吃花胶,除了能有效的补充妈妈的营养之外,对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助。而坐月子吃花胶则能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能,补血气,增强抵抗力。
Hash:521bf9ebef8c482024632b3e914a0c3cc03e473d
标签:
孕妇
花胶
【声明】本文由用户Judith发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。