龙虾片的功效与作用及食用方

功效具有补钙的作用

适宜人群一般人群均可食用

龙虾片现在见得不是很多，在超市里面可以见到一袋一袋装着的，买回来放在油锅中炸一炸就可以吃了。因为龙虾片里面的制作原料是虾肉，所以吃起来非常的鲜，很多小孩子都喜欢吃。不过油炸龙虾片不是太健康，容易长胖，下面我们就来介绍一种无油的龙虾片的制作方法。其实也很简单，有微波炉就可以了。

龙虾片的营养价值

龙虾片含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、钾、镁、铁等营养元素，具有虾的营养功能，可补充丰富矿物质。

龙虾片的功效与作用

龙虾片的主要原材料是虾肉，所以具有虾的功效。

1、增强人体免疫力

虾肉的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能。

2、有利于病后恢复

虾肉营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

3、预防动脉硬化

虾肉含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

龙虾片的做法

1、微波龙虾片

材料：

龙虾片少量

做法：

(1)将龙虾片平铺放在微波盘中，不要覆盖，为了使龙虾片受热均匀膨胀;

(2)将微波盘放入微波炉中，调直高火，40秒;

(3)龙虾片在微波炉中慢慢膨胀;

(4)微波炉停止，可口的龙虾片就出锅了。

小提醒：这种方法适用于少量，比如给孩子吃，用微波即省事省力，由不带油污，也不用担心长胖。

2、油炸龙虾片

材料：

龙虾片250克

做法：

(1)锅内加一勺油，开中火，火候不要太旺，以免炸焦了;

(2)先放入一龙虾碎片，试验油温;

(3)油热后，将少许龙虾片放入锅内，不要一次放入太多，以免受热不均匀;

(4)炸好的龙虾片放到盘子里，即可享受美味。

小提醒：这种方法可以一次炸很多，吃起来也更加的美味，可以撒一些调味料，不过油脂较多，应该少吃。

龙虾片的食用方法

龙虾片一般都是直接放入锅中油炸或者微波炉中进行加热之后食用。

龙虾片的副作用

市面上卖的龙虾片为了提升鲜味，添加了一些人工添加剂，所以尽量少吃。