给肌肤补水不要错过六个时刻保湿
BY：Helen 2024-08-13 19:22:23 1686 ℃
给你的肌肤喝水是必需的工作。不过，可别忘了挑好时机哦，让肌肤更好地吸收水分。
SPA第一站：7点
睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。
SPA第二站：9点
到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一定让人疲倦，这时候别忘了先给自己倒上一杯水，及时补充身体刚刚流失的水分。
建议补水措施：根据流汗情况加用补水面霜+喝水
SPA第三站：12点
皮肤变得干燥，身体内外都有影响。午饭应该多吃鱼类（如鳗鱼、比目鱼等）和蔬菜，可以增加皮肤水分，对健康也有好处。
建议补水措施：鳗鱼+肉筋+蔬菜
PA第四站：13点
午休时间，如果你感觉皮肤紧绷，可以“偷得十分闲”，为皮肤喷上些保湿喷雾，进行一个快速护理程序，再喝上一杯水，然后就可以扬起水嫩清爽的脸去面对下午的工作了。
建议补水措施：保湿喷雾+喝水
SPA第五站：19点
跃入泳池，洗去一天的疲劳和烦躁。下班后的游泳健身，无疑是放松身心的最佳方法之一。让身体最大限度地亲近水的包围。同时也别忘了喝一些新鲜的果汁，补充运动后流失的水分。
建议补水措施：游泳+果汁
SPA第六站：21:30
晚餐后，别忘了吃些水果。享受了一个完全放松的淋浴之后，做个深层保湿面膜，15分钟的肌肤SPA之后，肌肤彻底放松，还有，睡前别忘了用爽肤水和补水面霜。
建议补水措施：水果+深层保湿面膜+爽肤水+补水面霜+睡眠好了，24小时补水计划告一段落，带着滋润水嫩、充满弹性的肌肤进入梦乡，连梦境也分外甜美吧!
补水保湿,肌肤保养的重头戏暗淡肌肤保湿
冬季肌肤干燥，护肤的关键当然是补水保湿。要想做个水润美女，一定要学会给肌肤补充水分。但是补水工作，还要分清肤质，分类解决。毫无疑问，补水保湿是肌肤保养的重头戏，也是让肌肤拥有健康活力的基础。尤其是冬天，紫外线、空调房、寒风等加速肌肤水分的流
润肤就是补水保湿是个误区 不同肌肤补水保湿大不同
润肤霜应从敷上那一刻，就保护皮肤直至下一次洗脸为止。不同肌肤补水保湿大不同补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水份，滋润肌肤。保湿则是防止肌肤水份的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。虽然部分润肤霜也能补水，但不是个个都能渗透肌肤补充水分。润肤前还是先用补水精华素为肌肤“解渴”。
五招补水保湿,使肌肤喝饱水保湿
皮肤白皙有弹性，补水是王道，大厨艺小编介绍五招补水保湿法，MM们可以试试看!1、蔬果补水法蔬果是最为营养健康的补水方法，秋冬之际，可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜，当然还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果，这些蔬果能补充肌肤水分，同时还有助于保持皮肤弹性，让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。顺便透露
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