正确按摩方法能帮助孩子预防近视

【导语】随着社会压力日益加大，孩子们的学习负担加重，患近视的孩子越来越多。预防孩子近视应从小教起，按摩的方法能够帮助孩子加速眼部血液流通，能够很好的帮助孩子预防近视，那么我们来看看到底如何按摩帮助孩子预防近视吧！其实孩子这所以会出现近视的出现跟家长可是很着很大关系哦，而且也与日常的一些生活习惯有着很大的关系哦。对于孩子出现近视的出现，我们现在就让专家来进行介绍，看看近视的现象到底与什么有关呢？1、家长的“行为遗传”影响孩子视力。国内研究表明，有许多儿童的视力发育障碍与他们学习与模仿家长的不良用眼习惯有关，即家长的“行为遗传”影响孩子视力，医生将这部分儿童视力发育障碍戏称为“学”来的。家长自己近视，于是有意无意中喜欢把书报拿得很近，或者尽管他们没有近视，但却喜欢长时间玩电脑、看电视或者躺在床上看书，而儿童对成人的行为举止有一种自然的崇拜心理，且缺乏明辨是非的能力，所以这些不良的用眼习惯，就有可能在他们那里得到“复制”。2、眼睛过度疲劳是青少年发生近视眼的主要原因。人类的眼睛是在自然光下发育成长的。青少年时期，眼球正处于生长发育阶段，眼睛的过度疲劳，会产生睫状肌痉挛而产生假性近视。当这个疲劳延续下去，假性近视也就发展为真性近视，甚至变成病理性近视。所以阅读光源对眼睛的健康非常重要。阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不要在强光下或暗灯下阅读，不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。3、由于遗传因素是不能改变的，近视眼的预防应着眼于后天因素。引起低、中度近视的主要后天因素包括近距离用眼过度和不良视力习惯两个方面。因此，预防也应该从这两个方面着手。而超过-6.00度的高度近视属于常染色体隐性遗传，后天的环境因素几乎不起作用。造成学生视力偏低的主要原因是不注意用眼卫生。近视眼的发病原因，有内因及外因两种，内因是指遗传因素，尤其是 高度近视，大多有家族史。但是在青少年近视患者中，大部分是无高度近视家族史，而是不注意用眼的卫生。有的学生做作业时，眼与书本的距离太近且时间过长；有的学生配一副眼镜戴五六年，不去复查视力；有的学生近视度数在200度以上，因怕影响形象而不戴眼镜；电视、电脑等屏闪的辐射对眼睛的危害也不容忽视。预防近视应从小做起那么有什么办法能够起到让孩子预防近视呢？让孩子从小就开始注重眼睛的护理。预防近视按摩方法现在很多孩子小小年纪，行走却离不开眼镜，按摩手法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。1揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。2挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤。3揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。4按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，这个方法可使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位得到按摩。注意事项1本法对视力处在快速完善发育期的孩子适用。2要经常帮宝宝剪短指甲，保持双手的干净整洁。3按揉的穴位要正确，手法要轻缓，以轻微酸胀为度，不要过分用力，以免擦伤肌肤。4操作完毕可以让宝宝目视远处绿色的植物。5眼部保健按摩要长期坚持才能达到效果，所以家长一定要有耐心哦！眼保健操有用吗？眼保健操是根据中医的推拿、穴位按摩，结合医疗体育综合而成的一种有效按摩疗法。孩子看书的时候，双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都容易产生视觉疲劳。因此，看书时间过长，就会出现明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。小编点评：妈妈们要学习好的按摩方法来教导孩子从小护理眼部，预防近视，孩子患近视往往是因为长期的不良用眼习惯及不良的生活习惯等造成的，那么妈妈们注意让孩子从小培养好的生活习惯及用眼习惯，教导孩子从小学习预防近视按摩方法，以帮助孩子很好的预防近视。让孩子摆脱“四眼田鸡”的命运。