只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能,生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为,没有熟透的香蕉多含鞣酸,会起到阻碍消化的作用,抑制胃肠蠕动。另外,香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高,增加妊娠糖尿病的几率。
为什么会便秘?
女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样,就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长,不能像孕前那样正常排出体外。
再有,由于食物在肠道停留时间加长,食物残渣中的水分又被肠壁细胞重新吸收,致使粪便变得又干又硬,难以排出体外。
还有怀孕之后,孕妇的身体活动要比孕前减少,致使肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;增大的子宫又对直肠形成压迫,使粪便难以排出;加之孕妇腹壁的肌肉变得软弱,排便时没有足够的腹压推动。因此,孕妇即使有了便意,也用力收缩了腹肌,但堆积在直肠里的粪便仍很难排出去。
上一篇
1/2
下一页
孕妇孕期怎样预防便秘
便秘是正常人都为之头痛的问题,孕期如果遇到便秘更是烦恼和痛苦。今天博友莉香就遇到了这个棘手的问题,希望我给与解答和指导,在这里谈谈我个人的一些见解。当女性受孕后,机体的环境发生了很多的变化,特别是胃肠道功能有所改变,但容易被忽视。便秘症状会随着孕月的增长而增加。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没
孕期便秘咋预防?
国外一项研究成果表明:孕妇便秘有可能造成胎儿畸形甚至流产。怀孕后很多女性吃的食物过于精细,含渣的食物相应减少。同时随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱,造成了排便困难。一些器质性病变也会导致孕期女性便秘,比如
孕妇便秘怎么办?白菜金针肉丸汤可预防孕期便秘
鲜美多汁的白菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质和糖分,无论煮汤、热炒,还是制作泡菜,都很美味。这道汤品营养丰富,口感浓郁,对准妈妈而言,能够补充体力、帮助消化,并预防怀孕中期因压迫子宫而出现恼人的便秘。白菜金针肉丸汤【材料】白菜20
Hash:9801979ef06e852d158c605a3e4608790a901c87
标签:
预防便秘
孕期
香蕉
便秘
【声明】本文由用户Tallulah发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。