孕妇最好多吃海产品

孕妇吃什么海产品好 ​孕期海产品的排行榜前十

孕妇吃什么海产品好虾是很好的，富含蛋白质和各种营养元素，可以多吃，但要煮熟，避免微生物感染。相关知识：孕妇能吃海鲜吗孕期海产品的排行榜top1：虾现代医学研究证实，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。top3：墨鱼墨鱼含丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。

孕妇可以吃螃蟹海鲜吗盘点孕妇不能吃的海产品食物

孕妇可以吃螃蟹海鲜吗盘点孕妇不能吃的海产品食物有网友说自己特别喜欢吃海鲜，怀孕后依然爱吃，但是家人总是劝告自己，说孕妇不能吃海鲜，尤其是螃蟹，这是真的吗？的确，孕妇在饮食上需要比平时更加注意，尤其是一些海鲜，绝对是孕妇的禁忌，那么就快跟随小编看看孕妇不能吃的海产品食物吧。孕妇可以吃螃蟹海鲜吗？答案是

孕妇最好多吃海产品

妇产科专家提醒孕妇，为了下一代优生，孕妇应该多吃海产品以免缺碘。碘在地球上分布相当不均匀，内陆山区比较缺乏，沿海低洼地区则积碘过多。由于缺碘又未补充，便会发生缺碘性地方性甲状腺肿。孕妇对碘的需要量又大，若再有挑食、偏食的毛病，则更易发生缺碘

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