喂奶期间不能吃什么？
BY：Oralie 2024-07-20 08:31:14 90 ℃
孕妇在哺乳期时的饮食，会影响到乳汁的成分，而母乳又是婴儿的主要饮食，因此在哺乳期间饮食控制十分重要。那么新妈妈们喂奶期间不能吃什么呢?母婴专家盘点了喂奶期间的几大禁忌食物，新妈妈们可不要轻易食用咯。
1、麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。
2、辛辣、刺激性食物
如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、油炸食物、脂肪高的食物
这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。
这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
5、腌制的肉、鱼
成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
喂奶姐的喂奶姿势 看正确的喂奶姿势与新生儿喂奶量
喂奶姐的喂奶姿势看正确的喂奶姿势与新生儿喂奶量“喂奶姐”的喂奶视频首先在某个论坛上爆出，长达1分32秒的视频引起网友疯狂转载。而“喂奶姐”的喂奶姿势并不正确，网友质疑炒作嫌疑过大。喂奶姐的喂奶姿势看正确的喂奶姿势与新生儿喂奶量喂奶姿势是使整个喂奶过程愉快并且达到双方满意的关键。
怎样用奶瓶喂奶奶瓶喂奶姿势
奶瓶喂奶姿势一定要找一个安静、舒适的地方坐下来。必要时用垫子或枕头垫好胳膊。把孩子放在膝上，使孩子的头部在你的肘窝里，用你的前臂支撑起孩子的后背。不要把孩子放成水平，应该让孩子呈半坐姿势，这样能保证孩子呼吸和吞咽安全、容易，也不会呛着孩子。在喂奶前，将奶瓶的奶水向手腕内侧的皮肤上滴几滴，检查一下奶的
喂奶时间_喂奶妈妈需要的知识
母乳喂养时间要参照宝宝年龄情况而定。那些过敏体质的婴儿，更是应该母乳喂养至一岁以上。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。
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